Pasta ar garnelēm un tomātiem
Balsis: 38
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 610, kopējais tauku daudzums 24 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 29 G., ogļhidrāti 72 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Kalorijas 610, kopējais tauku daudzums 24 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 29 G., ogļhidrāti 72 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Makaroni ar garnelēm un tomātiem - detalizēta recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 450 g nomizota vidēja lieluma garneles
- 340 g linguine makaronu
- 680 g gatavu tomātu
- 5 ēdamkarotes olīveļļas, plus vēl apliešanai
- 2–3 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 1/4 glāzes smalki sagriezta oregano
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: linguine pasta, garneles, tomāti, ķiploks, oregano
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē lielu katlu ar sālītu ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Pievieno makaronus un vāri saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma, līdz tie ir "al dente". Nokāš un liec makaronus atpakaļ katlā.
- Nomizojiet tomātus un sagrieziet tos gabaliņos. Virtuves kombainā sajauciet tomātus, 1/4 glāzes olīveļļas, ķiploku, oregano, 3/4 tējkarotes sāls un dažas šķipsniņas maltu piparu. Apstrādājiet, līdz masa ir gluda un gabaliņos. Pievienojiet mērci makaroniem un samaisiet, lai sajauktos.
- Uzkarsē lielu pannu uz vidēji lielas uguns. Garneles apkaisa ar sāli un pipariem. Pannā pievieno atlikušo 1 ēdamkaroti olīveļļas, pēc tam vienā kārtā pievieno garneles. Cep, vienreiz apgriežot, līdz tās ir gatavas, 2 līdz 3 minūtes. Pievieno garneles makaroniem un rūpīgi samaisi.
Sadaliet makaronus ar garnelēm un tomātiem pa bļodiņām. Aplaistiet ar olīveļļu.
Pastu var ņemt tūbiņu veidā, lai tomātu mērce labi iesūktos - recepte makaroni ar garnelēm.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
