Vienkārša itāļu salātu mērce
Balsis: 2
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 1 ēd.k.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 1 ēd.k.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 38, kopējais tauku daudzums G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas G., ogļhidrāti G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Kalorijas 38, kopējais tauku daudzums G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas G., ogļhidrāti G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Vienkārša itāļu salātu mērce - soli pa solim recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 vidējs tomāts, pārgriezts uz pusēm
- 1 ēdamkarote sarkanvīna etiķa
- 1 ēdamkarote svaigi spiestas citronu sulas
- 2 tējkarotes Dižonas sinepju
- Šķipsniņa cukura
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- 1/2 ķiploka daiviņa, sasmalcināta
- 1/8 tējkarotes kaltēta oregano
- 1/8 tējkarotes kaltēta bazilika
- Jūras sāls un svaigi malti pipari
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: tomāti, vīna etiķis, citronu sula, Dižonas sinepes, ķiploks, oregano, baziliks
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Tomātus sarīvē uz rupjas rīves, mīkstumu un sulu ieliek bļodā, miziņas izmet.
- Pievienojiet bļodā 1/4 glāzes ūdens, vīna etiķis, citronu sula, Dižonas sinepes, cukurs, olīveļļa, ķiploki, oregano, baziliks, 1/4 tējkarotes sāls un piparu pēc garšas. Saputojiet līdz gludai masai.
Uzturvērtība 2 ēdamkarotēm mērces: Kalorijas 38; Tauki 4 g; Olbaltumvielas 0 g; Ogļhidrāti 1 g.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
