Zemu kaloriju salātu mērces
Balsis: 2
Pagatavojiet mājās gatavotas salātu mērces ar zemu tauku saturu, piemēram, zilā siera, rančo un Tūkstoš salu mērci.
Tūkstoš salu vieglā mērce
Zema tauku satura jogurts padara šo mērci pārāku par veikalā nopērkamo, un kečups un sarkanie pipari piešķir tai klasisko oranžo nokrāsu.
Recepte: Vieglā tūkstoš salu mērce
Gaiši zilā siera mērce
Šī mērce ir tik bagātīga un krēmīga (ar šo raksturīgo garšu) — jūs nevarat noticēt, ka tajā ir mazāk par 100 kalorijām vienā porcijā.
Recepte: Gaiši zilā siera mērce
Viegla itāļu mērce
Pagatavojiet šo itāļu mērci ar zemu tauku saturu bļodā ar putojamo slotiņu vai vēl ātrāk, saputojiet to stikla burkā ar vāku un uzglabājiet pārpalikumus ledusskapī.
Recepte: Vienkārša itāļu salātu mērce
Viegla burkānu-ingvera mērce
Šī Āzijas iedvesmotā salātu mērce, kas pagatavota ar svaigiem burkāniem un ingveru, ir labāka par jebkuru veikalā nopērkamu mērci.
Recepte: Burkānu un ingvera salātu mērce
Viegla rančo mērce
Krēmīgā rančo mērce ir lieliska salātu mērce, taču tā ir lieliski piemērota arī dārzeņu vai ceptu vistas pirkstiņu mērcēšanai. Izbaudiet šo versiju ar zemu tauku saturu: 2 ēdamkarotes satur tikai 64 kalorijas.
Recepte: Viegla rančo mērce
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
