Spinātu un siera kārtainās mīklas izstrādājumi
Balsis: 1
Laiks: 1 stunda 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 68, kopējais tauku daudzums 4 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 4 G., šķiedra 1 G., holesterīns 24 mg nātrijs 122 mg cukurs 0 G.
Kalorijas 68, kopējais tauku daudzums 4 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 4 G., šķiedra 1 G., holesterīns 24 mg nātrijs 122 mg cukurs 0 G.
Lai jebkurā laikā pagatavotu šīs gardās un ātri pagatavojamās kārtainās mīklas rullīšus, saldētavā ielieciet veikalā nopērkamo kārtaino mīklu un paciņu saldētu spinātu. Pildījumam derēs jebkurš ledusskapī esošais siers. Izklājiet pildījumu uz mīklas plāts, sarullējiet to, sagrieziet apļos un cepiet. Tas nevarētu būt vienkāršāk!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 ola
- 1 ēdamkarote ūdens
- 0,5 glāzes rīvēta Muenster vai mocarellas siera
- 1/4 ēdamkarotes rīvēta parmezāna siera
- 1 zaļš sīpols, sasmalcināts (apmēram 2 ēdamkarotes)
- 1/8 tējkarotes ķiploku pulvera
- Augstākās kvalitātes milti
- 1 atkausēta kārtainās mīklas loksne
- 1 iepakojums (apmēram 280 g) saldētu sasmalcinātu spinātu, atkausētu un izspiestu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: kārtainā mīkla, spināti, siers, ķiploku pulveris, zaļie sīpoli
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C.
- Mazā bļodā sakuļ olu un ūdeni ar dakšiņu vai putojamo slotiņu. Vidēja izmēra bļodā sajauc Muenster sieru, Parmesan sieru, sīpolu un ķiploku pulveri.
- Izrullējiet mīklu uz viegli apmiltotas virsmas. Apsmērējiet ar olu mērci. Pārkaisiet ar siera maisījumu un spinātiem. Sarullējiet, sākot no īsās puses. Sagrieziet 20 1/2 collas biezās šķēlēs. Novietojiet šķēles ar griezuma pusi uz leju uz cepamās plāts. Apsmērējiet šķēles ar olu mērci.
- Cep 15 minūtes vai līdz zeltaini brūnai krāsai. Izņem kārtainās mīklas izstrādājumus no cepšanas plāts un ļauj 10 minūtes atdzist uz restēm.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
