Sākums » Sastāvdaļas » zivs fileja
 

Zivs fileja



Receptes ar sastāvdaļu - zivju fileja.




90 gardas rudens vakariņas darba dienās

Atdzīvini savu darba dienu ar vienkāršām vakariņām, kas ir ideāli piemērotas rudens sezonai. Sākot ar cepeškrāsnī ceptiem makaroniem un cūkgaļas karbonādēm un beidzot ar

Autors:
Jūrasvelns saldskābā mērcēSkatījumi: 525

Maiga jūrasvelna fileja tiek apvārīta pikantā buljonā un sajaukta ar sautētiem papriku un selerijām saldskābā tomātu mērcē ar zaļajām olīvām. Pirms pasniegšanas zivi rūpīgi atdzesējiet. Lieliska uzkoda vasaras dienai! lasīt vairāk

zivs fileja, selerijas, sīpoli, paprika, olīvas, lauru lapa...
Laiks: 8 stundas 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Kaloriju saturs: 254
Autors:
Seviče karretiljeroSkatījumi: 521

Peru ir sevičes dzimtene — svaigu jūras velšu ēdiens, kas pagatavots skābā vidē. Šī versija ir īpaši populāra Limā. Vārds “carretillero” nozīmē, ka to pasniedz no ielu ratiņiem. Šajā seviče gatavo siltiem, kraukšķīgiem cepta astoņkāja gabaliņiem. lasīt vairāk

zivs fileja, salāti, laima sula, kukurūza...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: vidēji Porcijas: 1 Kaloriju saturs: 1520. gadā
Kategorijas: Zupas, Zivis, .
Autors:
Ingvera zupa ar jūras veltēmSkatījumi: 674

Pagatavojiet vieglu un veselīgu zupu ar baltām zivīm, ķemmīšgliemenēm un šitake sēnēm, ko sasilda bagātīgā ingvera un zaļo sīpolu garša. Šajā receptē labi der jebkura stingra baltā zivs, piemēram, saida vai menca. lasīt vairāk

Šitaki sēnes, plūmju tomāti, ciete, zivs fileja, lociņi, ingvera sakne, sojas mērce, ķemmīšgliemenes, balzamiko etiķis...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 200
Kategorijas: Zupas, Zivis, .
Autors:
Zivju zupaSkatījumi: 805

Šis zivju sautējums ir balstīts uz kartupeļu zupu, kuras recepte ir arī zemāk. Neskatoties uz vienkāršību, garša ir ļoti bagātīga un intensīva, pateicoties cepta bekona, baltās un kūpinātās zivs kombinācijai. Un, kad tas ir vārīts... lasīt vairāk

zivs fileja, kūpināta forele, krējums, kartupeļi, puravi, salvija, timiāns, bekons...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors:
Zivju karijs ar okruSkatījumi: 484

Jūrasvelns, kas garšas un tekstūras līdzības ar omāra gaļu dēļ pazīstams arī kā "nabaga cilvēka omārs", ir gaļīga balta zivs ar saldu, maigu garšu. Tā ir lieliska bāze aromātiskām garšvielām. Zivi sautē karija mērcē. lasīt vairāk

Zivs fileja, okra, plūmju tomāti, ingvera sakne, sinepju sēklas, kokosriekstu skaidiņas, koriandrs, kurkuma...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6 Kaloriju saturs: 303
Autors:
Cepta ogle ar citronu sviestu un kaperiemSkatījumi: 904

Pannā cepta arktiskās palijas fileja tiek pasniegta ar skābu citronu sviestu un kaperiem, grauzdiņiem un blanšētām zaļajām pupiņām. To ir viegli pagatavot, tas neprasa daudz laika un ir lieliski piemērots vieglām vakariņām. lasīt vairāk

zivs fileja, citrona miziņa, zaļās pupiņas, kaperi...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 400
Autors:
Cepeškrāsnī cepta arktiskā palija ar artišokiem un cukiniSkatījumi: 589

Šī recepte ļauj pagatavot zivis, dārzeņus un bulguru uz vienas cepšanas paplātes — ātri, ērti un vienkārši, ar fantastisku rezultātu. Tā kā ogle tiek cepta uz bulgura, artišoku un cukini pamatnes, zivs piešķir piedevai savu sulu un brīnišķīgo garšu. lasīt vairāk

Artišoki, cukini, citrons, zivs fileja, bulgurs, sarkano piparu pārslas, timiāns...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 540
Autors:
Arktikas palijas burgeriSkatījumi: 544

Arktikas palijas, tāpat kā lasis, ir lieliskas burgeru kotletes, sulīgas un nedaudz skābenas, pateicoties kaperu, citrona miziņas un graudaino sinepju pievienošanai. Pasniedziet tās uz plānas bageļas ar rukolu, ātri marinētiem gurķiem un... lasīt vairāk

Zivs fileja, gurķi, tomāti, rukola, rīsu etiķis, sarkanais sīpols, citrona miziņa, pilngraudu sinepes, dilles, kaperi...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 217
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Jūras asaris ar safrānu un citronuSkatījumi: 896

Novrūza (persiešu Jaunā gada) laikā irāniešiem patīk ēst zivis kopā ar sabzi polo. Šo seno tradīciju svin arī ārzemēs dzīvojošie irāņi. Svētkiem parasti tiek gatavotas baltas zivis. Jūras asaris vai jūras asaris ir lieliska izvēle. Zivis - lasīt vairāk

zivs fileja, citronu sula, valrieksti, granātābolu melase, safrāns, kurkuma...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6
Autors:
Grilētu zivju tako ar laima kāpostu salātiemSkatījumi: 1898

Grilētas zivju tako ir lieliska uzkoda pagalma ballītēm: viegli pagatavojamas un viegli ēdamas ar rokām. Stingras baltās zivs filejas ierīvē ar kajēnas pipariem un grilē, līdz tās ir gatavas. Apmēram 10 minūtes, un sulīgais... lasīt vairāk

tortilja, zivs fileja, baltie kāposti, laima sula, malti kajēnas pipari...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 4 tako
6 vienkārši veidi, kā grilēt zivis

Šīs metodes ļauj pagatavot zivis un jūras veltes uz grila jebkādā jums vēlamā veidā: stingrus steikus tieši uz grila, maigas zivis grozā vai ķemmīšgliemenes un

Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Zivis, .
Autors:
Zandarts uz kociņa ar tartara mērciSkatījumi: 2348

Zivs uz kociņa ir garda un sātīga uzkoda, kas lieliski piemērota ballītēm un ir viegli ēdama ar pirkstiem. Un, ja zivs ir pārklāta ar kraukšķīgu mīklu, esiet gatavi tam, ka tā ātri pazudīs! Zandartu gabaliņi ir uzdurti uz koka iesmiem. lasīt vairāk

Zivs fileja, tartara mērce, dārzeņu relish, citronpipari, ķiploku granulas...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors: - šefpavārs
Acqua pazza: sautētas zivis ar tomātiemSkatījumi: 16 965

Acqua pazza ir itāļu ēdiens, kura nosaukums tulkojumā nozīmē "trakais ūdens". Tas ir ideāls veids, kā aprakstīt gardu buljonu, kas rodas sautēšanas rezultātā, jo tas satur aromātiskus sīpolus, fenheli, baltvīnu un saldos tomātus. lasīt vairāk

zivs fileja, ķiršu tomāti, fenheļa sīpols, baltvīns, kaperi...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Vasaras jūras velšu receptes

Paņemiet savas iecienītākās jūras veltes — lasi, garneles vai ķemmīšgliemenes — un pagatavojiet tās pēc sezonālām receptēm. Jums noteikti patiks šīs receptes.

Veselīgi ēdieni ar zivīm un jūras veltēm

Piedāvājam veselīgas receptes no šefpavāriem, kurās izmantotas zivis un jūras veltes — lasis, garneles, paltuss, tilapija un tuncis.

Kategorijas: Uzkodas, Zivis, .
Autors: - šefpavārs
Zivs un frī kartupeļiSkatījumi: 5 204

Zivs un frī kartupeļi ir tradicionāls angļu ēdiens, kas sastāv no kraukšķīgā mīklā ceptām baltās zivs šķēlītēm, kuras pasniedz ar frī kartupeļiem. Anglijā šo vienkāršo ēdienu var baudīt - lasīt vairāk

rīsu milti, gāzēts ūdens, zivs fileja, kartupeļi...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2
Autors:
Tvaicētas zivis un dārzeņu spageti ar ķiploku sviestu kā piedevuSkatījumi: 8 117

Baltas zivis, piemēram, svītrainās asaris, ir vērtīgs produkts, kas tvaicējot labāk saglabā savu uzturvērtību. Taču, lai tvaicētas zivis nebūtu pārāk pliekanas, pasniedziet tās ar bagātīgu dārzeņu nūdeļu piedevu un... lasīt vairāk

Zivs fileja, sēnes, ķiršu tomāti, spageti ķirbis, vīna etiķis, sarkano piparu pārslas, rozmarīns...
Laiks: 1 stunda 55 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 432
Kategorijas: Grils, Zivis, .
Autors:
Grilēta melnā snapper ar apelsīniemSkatījumi: 3296

Šo ēdienu varētu viegli uzskatīt par veselīgām vakariņām. Taču veselīgs šajā gadījumā nebūt nenozīmē garlaicīgu vai bezgaršīgu. Gluži pretēji, zivs garšu lieliski papildina kreses pikantums un rūgtums, kā arī sulīgo apelsīnu saldums. Un cik skaisti... lasīt vairāk

zivs fileja, halapenjo pipari, ķiploki, ūdenskrese, apelsīni, olīvas...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 460
Kategorijas: Grils, Zivis, .
Autors: - slavens šefpavārs
Grilēta zobenzivs ar pikantu kokosriekstu mērciSkatījumi: 2381
Saturs:

Laima garša lieliski sader ar zobenzivi. Piemēram, basmati rīsi, kas pagatavoti kokosriekstu pienā, ir lieliska piedeva šim ēdienam. Ja mērce šķiet pārāk bagātīga, rapšu eļļas daudzumu var samazināt apmēram uz pusi. lasīt vairāk

Zivs fileja, kokosrieksts, kokosriekstu piens, laima sula, serrano pipari, ingvera sakne, koriandrs...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, Grils, Zivis, .
Autors: - šefpavārs
Grilēta zobenzivs ar citronu, piparmētru un bazilikuSkatījumi: 5 807

Vienkārša, bet neticami garda recepte. Garšaugu maisījums lieliski sader ar zivi, nenomācot tās garšu. Piparmētra piešķir svaiguma pieskārienu, savukārt sāls un pipari uzlabo ēdiena pievilcību. Ja vēlaties, varat pievienot... lasīt vairāk

zivs fileja, citronu sula, baziliks, piparmētra...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, Grils, Zivis, .
Grilēta zobenzivs ar salsa verdeSkatījumi: 2 181

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

zivs fileja, čili pipari, salsas mērce, timiāns, koriandrs, pētersīļi, piparmētra, avokado...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8
Autors:
Hotdogs ar jūrasvelnuSkatījumi: 3370

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Zivs fileja, hotdogu maizītes, selerijas, Bostonas salāti, citronu sula, majonēze, selerijas sāls, lociņi, marinēti gurķi, frī kartupeļi...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 600
Autors: - šefpavārs
Pannā cepts hamači steiks ar ponzu mērciSkatījumi: 8 107

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Zivs fileja, daikona redīss, ingvera sakne, mirins (rīsu vīns), sojas mērce, sambal oelek, piparmētra...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Cepta heka ar tomātu mērciSkatījumi: 12 953
Saturs:

Sudraba heks, dažos reģionos pazīstams arī kā merlangs, ir cienīgs mencu dzimtas pārstāvis, kurā likumīgi ietilpst tikai menca, pikša, saida un heks. Šī gardā zivs ir liesa, ar zvīņainu mīkstumu un ļoti... lasīt vairāk

Zivs fileja, tomāti, paprika, sīpols, ķiploks, lauru lapa, smaržīgie pipari, baltvīns, kukurūzas milti, olīvas...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors: - šefpavārs
Grieķu Skordalia mērce ar ceptiem kartupeļiem un ceptu ziviSkatījumi: 7365
Saturs:

Detalizēta šī grieķu ēdiena recepte ar fotogrāfijām. lasīt vairāk

Zivs fileja, kartupeļi, citronu sula, vīna etiķis, krējums, rūgušpiens, manna, ķiploki...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 2
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, .
Autors: - šefpavārs
Sardīņu uzkoda (Sardeles)Skatījumi: 5022

Detalizēta grieķu ēdiena pagatavošanas recepte. lasīt vairāk

zivs fileja, tomāti, citronu sula, kalamata olīvas, baltmaize, oregano...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6
Kategorijas: Grils, Zivis, Mērces, Mērces, .
Japāņu dzeltenastes zivtiņa ar ingverā grauzdētām šitake sēnēm un sakņu alus-hoisin vinegretuSkatījumi: 6561
Saturs:

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Zivs fileja, šitaki sēnes, ingvera sakne, šalotes sīpoli, sojas mērce, sakņu alus, hoisin mērce, balzamiko etiķis, mirin (rīsu vīns), zemesriekstu sviests...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Cepta skumbrija ar fenheļa garnējumuSkatījumi: 5 130

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Zivs fileja, fenheļa galviņa, sarkanais sīpols, ķiploks, citrona miziņa, apelsīna miziņa, kaltēti tomāti, timiāns, rozmarīns, sarkano piparu pārslas, olīvas, pētersīļi...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 547
Kategorijas: Grils, Zivis, .
Indijas gaumē grilēta marinēta skumbrijaSkatījumi: 7835

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Zivs fileja, halapenjo pipari, sīpoli, ķiploki, ingvera sakne, kokosriekstu piens, citronu sula, koriandrs, skumbrija, citronzāle...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors: - slavens šefpavārs
Jūras velšu un okra gumbo zupaSkatījumi: 7379
Saturs:

Amerikāņu gumbo recepte ar jūras veltēm un okru, zupai pievienotas kreolu garšvielas (skatīt recepti iekšpusē). lasīt vairāk

Okra, zivs fileja, garneles, krabju gaļa, gargraudu rīsi, selerijas, paprika, tomāti, asa mērce, lauru lapa, malti kajēnas pipari, sīpolu pulveris, ķiploku pulveris, oregano, timiāns, okra, paprika...
Laiks: 1 stunda 20 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8
Kategorijas: Maiznīca, Pīrāgi, .
Kilmoras krastmalas zvejnieku pīrāgsSkatījumi: 5 295

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Zivs fileja, kūpināts lasis, kartupeļi, puravi, burkāni, baltvīns, rīvmaize, citronu sula, koriandrs, pētersīļi, krējums, kukurūzas pārslas, olas...
Laiks: 1 stunda 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Grils, Zivis, .
Autors: - slavens šefpavārs
Grilēta zobenzivs ar marinētu papardiSkatījumi: 5 278
Saturs:

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Zivs fileja, sojas mērce, lociņi, ķiploki, Dižonas sinepes, balzametiķis, rīsu etiķis, sēnes, salsa, tomāti, baziliks, laims...
Laiks: 50 minūtes plus laiks marinēšanai Sarežģītība: vidēji Porcijas: 8
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, Salāti, Zivis, .
Havajiešu zivju salātu uzkoda "Poke"Skatījumi: 11 097

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Zivs fileja, čili pipari, laima sula, sojas mērce, lociņi, sezama sēklas, jūraszāles...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Zivis, .
Autors: - slavens šefpavārs
Opahi zivs makadāmijas riekstu garozā ar ceptiem kāpostiemSkatījumi: 7392

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Zivs fileja, zemesriekstu sviests, sīpols, Napa kāposts, burkāni, čili pasta, sriracha mērce, panko rīvmaize, makadāmijas rieksti, rūgušpiens, lociņi, koriandrs...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors:
Zivju tako ar arbūzu salsuSkatījumi: 6855

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Arbūzs, sarkanais sīpols, koriandrs, laima sula, laims, halapenjo pipari, jūras asaris, zivs fileja, čili pipari, romiešu salāti, tortilja, avokado, pico de gallo mērce...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 437
Autors:
Milānas ceptas zivisSkatījumi: 12 427

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Tilapija, zivs fileja, piens, milti, olas, baltmaize, pētersīļi, citrona miziņa, citrons, rukola...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 526

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības