Kukurūzas vālīte cepeškrāsnī
Balsis: 5
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 99, kopējais tauku daudzums 2 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 22 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Kalorijas 99, kopējais tauku daudzums 2 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 22 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Vienkāršākais veids, kā pagatavot kukurūzu ar minimālu piepūli un bez netīriem traukiem. Jums nebūs nepieciešama folija vai katls ar ūdeni. Vienkārši ievietojiet veselas vālītes, nenoņemot vālītes, iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī un cepiet pusstundu. Pašas vālītes darbojas kā folija, nodrošinot, ka kukurūza pilnībā izcepas un kļūst ļoti mīksta. Kad kukurūza ir gatava, noņemiet vālītes un ēšanas laikā turiet vālīti aiz tām.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 4 svaigas kukurūzas vālītes
Mēs iesakām
Recepte:
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 175 °C. Novieto kukurūzu ar čaumalu tieši uz cepeškrāsns restēm un cep 30 minūtes vai līdz tā ir mīksta. Ēšanas laikā pavelc čaumalu uz leju un turi to kā rokturi.
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: kukurūza
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
