Kukurūzas vālīte lēnajā plītī
Balsis: 1
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 350, kopējais tauku daudzums 6 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 14 G., ogļhidrāti 76 G., šķiedra 8 G., holesterīns 0 mg nātrijs 62 mg cukurs 26 G.
Kalorijas 350, kopējais tauku daudzums 6 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 14 G., ogļhidrāti 76 G., šķiedra 8 G., holesterīns 0 mg nātrijs 62 mg cukurs 26 G.
Lai baudītu svaigu vasaras kukurūzu, nav nepieciešams uzsildīt lielu katlu ar ūdeni vai visu virtuvi. Vārīšu vārīšana spiediena katlā ar minimālu ūdens daudzumu palīdz saglabāt bagātīgo garšu un pagatavot kukurūzu daudz ātrāk. Izbaudiet kukurūzu, kas apsmērēta ar sviestu un pārkaisīta ar sāli un melnajiem pipariem.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 8 kukurūzas vālītes, nomizotas un pārlauztas uz pusēm
- Īpašs aprīkojums: multivārāmais katls ar 6-8 litru tilpumu.
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: kukurūza
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Piepildiet 6 litru multivārāmo katlu ar 1,5 tasēm ūdens un ievietojiet iekšā restes. Novietojiet kukurūzu uz restēm ar nolauztajiem galiem uz leju (vālītes atradīsies tuvu viena otrai). Ievērojot ražotāja norādījumus, aizveriet vāku un sagatavojiet multivārāmo katlu gatavošanai. Iestatiet spiediena katlu uz augstu spiedienu uz 4 minūtēm (skatiet piezīmi).
- Kad spiediena katla cikls ir pabeigts, ievērojiet ražotāja norādījumus, lai ātri atbrīvotu spiedienu un pagaidītu, līdz cikls ir pabeigts. Uzmanieties, lai neapdedzinātos ar atlikušo tvaiku, atveriet un noņemiet vāku.
Piezīme
Daudzfunkcionālā katla iestatījumi var atšķirties atkarībā no modeļa. Vienmēr ievērojiet ražotāja norādījumus.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
