Jerk vistas tako


Balsis: 9

Kā pagatavot Jerk vistas tako
Atgriezties Drukas versija

Laiks: 1 stunda 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4


Jerk vistas tako - detalizēta recepte.



Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes sastāvdaļas:


Tako

  • 2 vistas filejas, sagrieztas gareniski pirkstos
  • 2 tases vārītu rīsu
  • 2 ēd.k. melnās pupiņas
  • 4 uzsildītas kviešu miltu tortiljas (recepte kukurūzas tortiljas, recepte kviešu tortiljas)
  • 1 ēdamkarote rupji sarīvēta baltā Čedaras siera
  • 2 tases sasmalcinātu romiešu salātu
  • 4 ēdamkarotes skābā krējuma
  • 4 lielas karotes salsas (recepte tomātu salsa)
  • 1 mango, sagriezts šķēlītēs
  • 8 sagrieztas halapenjo paprikas
  • 2 tases Jerk marinādes (skatīt recepti zemāk)
  • 2 ēdamkarotes olīveļļas

Jerk marināde vistai

  • 1,5 ēdamkarotes malta smaržīgā pipara
  • 1,5 ēdamkarotes kaltēta timiāna
  • 3/4 tējkarotes kajēnas piparu
  • 1 ēdamkarote maltu melno piparu
  • 1 ēdamkarote maltas salvijas
  • 1 tējkarote malta muskatrieksta
  • 1 tējkarote malta kanēļa
  • 2 ēdamkarotes sāls
  • 1,5 ēdamkarotes ķiploku pulvera
  • 1 un 1/3 ēdamkarotes cukura
  • 3 ēdamkarotes olīveļļas
  • 3 ēdamkarotes rapšu eļļas
  • 6 ēdamkarotes sojas mērces
  • 1 glāze baltā etiķa
  • 3/4 glāzes svaigi spiestas apelsīnu sulas
  • 3 ēdamkarotes svaigas laima sulas
  • 1 mazs skotu pipars, smalki sagriezts
  • 3/4 sasmalcināta baltā sīpola
  • 1/3 glāzes sasmalcinātu zaļo sīpolu
  • 3/4 ēdamkarotes svaigi sasmalcinātu ķiploku



Mēs iesakām

Ēdiena gatavošana pēc receptes:


  1. Ievietojiet vistu bļodā ar džerka marinādi un atdzesējiet ledusskapī uz 4-5 stundām. Apcepiet vistu eļļā uz lielas uguns, līdz tā ir gatava, apmēram 3 minūtes no katras puses. Sagrieziet kubiņos.

    Jerk vistas marināde: Sajauc visas sastāvdaļas. Uzglabā ledusskapī.

    Recepte jerk marināde.
  2. Uzkarsē cepeškrāsns grilu.

    Uz katras tortiljas uzlieciet 1/4 rīsu un pupiņu. Pārkaisiet ar vārīto vistu un sieru. Cepiet uz grila, līdz siers ir izkusis. Pārkaisiet ar sasmalcinātiem salātiem, skābo krējumu, svaigu salsu, mango un halapenjo.

    Tako recepte ar 2 veidu pildījumiem Tako bārs.




Kategorijas:



Līdzīgas receptes




Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības