Kebabs ar grilētām desiņām un makaronu salātiem
Balsis: 1
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 493, kopējais tauku daudzums 26 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 30 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Kalorijas 493, kopējais tauku daudzums 26 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 30 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Kebabs ar grilētām desiņām un makaronu salātiem - detalizēta recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 8 itāļu grila desiņas (saldas, pikantas vai abas), pārgrieztas pa diagonāli uz pusēm
- 1 glāze pennette makaronu vai citu mazu makaronu
- 2 ēd.k. rīvēta parmezāna siera
- Īpašs aerosols eļļošanai
- 10 mazas paprikas (8 atstātas veselas, 2 plāni sagrieztas)
- 3 ēdamkarotes augstākā labuma olīveļļas
- Rupja sāls
- 2 tases mazuļu spinātu
- 1/4 glāzes bez kauliņiem zaļas olīvas, plāni sagrieztas
- 1 sasmalcināta ķiploka daiviņa
- 2 ēdamkarotes smalki sagriezta svaiga bazilika
- Svaigi malti pipari
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: kupaty (ceptas desiņas), penne pasta, Parmezāna siers, saldie pipari, spināti, olīvu, ķiploks, baziliks
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē grila pannu uz vidējas uguns un apsmidzini ar cepamo aerosolu. Uz katra no 8 metāla iesmiem uzver 2 desu pusītes un 1 veselu papriku.
Apsmērējiet kebabus ar 1 ēdamkaroti olīveļļas un grilējiet tos uz grila pannas, apgriežot pēc vajadzības, līdz tie ir apbrūnējuši. Cepiet 20 minūtes, pārklājot pannu, kad kebabi ir pusgatavi. - Tikmēr uzvāriet lielu katlu ar sālītu ūdeni. Pievienojiet makaronus un vāriet saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma.
Lielā bļodā sajauciet 2 sasmalcinātus papriku, spinātus, olīvas, ķiplokus, baziliku un atlikušās 2 ēdamkarotes olīveļļas, līdz viss ir labi sajaucies.
Nokāš makaronus un nekavējoties pievieno tos bļodā kopā ar spinātiem. Pievieno sāli un piparus un pārkaisa ar rīvētu sieru. Pasniedz makaronu salātus kopā ar kebabiem.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
