Salāti ar ananāsiem, citrusaugļiem un kokosriekstu

Balsis: 1

Kā pagatavot - ananāsu, citrusaugļu un kokosriekstu salātus

Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4

Šie atsvaidzinošie tropiskie salāti ir lieliski piemēroti karstai vasarai. Tajos ir greipfrūts, apelsīns, ananāss, kokosriekstu skaidiņas un aromātiskas svaigas piparmētru lapas, savukārt nedaudz rīvēta ingvera piešķir saldajiem salātiem pikantumu. Ēdiet tos bez piedevām vai kārtojiet ar biezpienu, lai iegūtu gardas un veselīgas brokastis.

Mēs iesakām

Recepte:

Sadaliet 1 greipfrūtu un 2 apelsīnus daiviņās; saglabājiet sulu. Sajauciet daiviņas ar 1 glāzi ananāsu gabaliņu, 1/4 glāzes piparmētru lapu, 1 ēdamkaroti agaves sīrupa un 1 tējkaroti rīvēta, nomizota ingvera. Citā bļodā sajauciet 1 glāzi biezpiena ar atlikto citrusaugļu sulu līdz krēmīgai masai. Pasniedziet biezpienu ar augļu salātiem. Apkaisiet ar grauzdētu kokosriekstu un dekorējiet ar piparmētru lapām.

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: Ananāss, greipfrūts, Apelsīni, ingvera sakne, Agaves nektārs, biezpiens, kokosriekstu skaidiņas, piparmētra

Kategorijas:

recepte / Vienkāršas un ātras receptes / Ātras uzkodas / Vasaras ēdieni / Brokastis / Galvenie ēdieni / Olas un piena produkti / Deserti / Augļu deserti / Pārtikas tīkls — receptes

Receptes kolekcijas