Vārīti spināti ar sezama sēklām
Balsis: 3
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Pārveidojiet spinātu maigo garšu, apcepot tos ķiploku sviestā un pievienojot sezama eļļu un sezama sēklas. Lai gan gatavošanas laikā spinātu garša dabiski pastiprinās, ķiploku, sarkano piparu un sezama sēklu pievienošana padara tos ne tikai veselīgus, bet arī garšīgus. Pasniedziet kā vieglu dārzeņu piedevu pie gaļas vai zivju ēdieniem.
Mēs iesakām
Recepte:
Apcep pannā ar augu eļļu 8–10 ķiploka daiviņas un šķipsniņu sarkano piparu pārslu līdz zeltaini brūnai krāsai. Pievieno 10 tases spinātu un vāri, līdz tie apvīst. Ielej pannā nedaudz ūdens un pievieno šķipsniņu sāls. Apkaisa ar grauzdētām sezama sēklām un apslaka ar sezama eļļu.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
