Zemeņu parfē
Balsis: 2
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 203, kopējais tauku daudzums 2 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 41 G., šķiedra 3 G., holesterīns 0 mg nātrijs 166 mg cukurs 27 G.
Kalorijas 203, kopējais tauku daudzums 2 G., piesātinātie tauki 0 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 41 G., šķiedra 3 G., holesterīns 0 mg nātrijs 166 mg cukurs 27 G.
Zemeņu parfē ir vienkāršs deserts, kura pagatavošana aizņem tikai dažas minūtes, taču tas valdzina ar savu pārsteidzošo izskatu un garšu kombināciju. Sagatavojiet skaistas, elegantas glāzes desertam — uzskatiet to par pusgatavu. Kārtas kārtojiet sasmalcinātus cepumus, svaigas, glazētas zemenes un grieķu jogurtu ar medu un kanēli. Sulīgās ogas lieliski sader ar krēmīgo virskārtu un bagātīgo cepumu pamatni. Šis deserts ir lieliska uzkoda darba dienai vai vienkāršs un viegls veids, kā padarīt ģimenes svinības gaišākas.
Mēs iesakām
Recepte:
Noņemiet un sadaliet ceturtdaļās 4 tases zemeņu. Ievietojiet tās lielā bļodā ar 1 tējkaroti cukura. Apkaisiet ar sasmalcinātu zemeņu kārtu. piparkūku cepumi vai Greiema krekeri Novietojiet ogas parfē glāžu apakšā. Sajauciet 1 glāzi vājpiena grieķu jogurta ar 2 ēdamkarotēm medus un 0,5 tējkarotēm kanēļa un izkārtojiet to virs ogām.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
