Bez cepšanas šokolādes un karameļu cepumi

Balsis: 1

Kā pagatavot šokolādes un karameļu cepumus bez cepšanas

Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 14

Uzturvērtība uz porciju:

Kalorijas 377, kopējais tauku daudzums 21 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 11 G., ogļhidrāti 41 G., šķiedra 6 G., holesterīns 12 mg nātrijs 88 mg cukurs 14 G.

"Mani mazbērni dievina šos cepumus, un viņi tos var pagatavot paši!" dalās Nensija Fullere. Patiešām, šiem zemesriekstu sviesta, šokolādes, karameļu un auzu pārslu cepumiem nav nepieciešama cepšana: visas sastāvdaļas vienkārši sajauc kopā, pēc tam saliek uz cepšanas paplātes un sastingst.

Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes sastāvdaļas:

3 tases ātri pagatavojamu auzu pārslu
1 glāze zemesriekstu sviesta
0,5 ēdamkarotes tumšās šokolādes granulu
0,5 ēdamkarotes pus saldās šokolādes granulu
0,5 glāzes granulētās karameles + papildus pārkaisīšanai
2 ēdamkarotes nesālīta sviesta, mīkstināta
0,5 tējkarotes rupjās sāls

Sastāvdaļu aizstāšanas ieteikumi

Mēs iesakām

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: auzu pārslas, Zemesriekstu sviests, varavīksnene, šokolādes skaidiņas (granulas)

Ēdiena gatavošana pēc receptes:

Izklājiet cepšanas pannu ar vaskotu papīru. Sajauciet auzu pārslas, zemesriekstu sviestu, šokolādes skaidiņas, karameļu gabaliņus, sviestu un sāli. Cepiet uz vidējas uguns, bieži maisot, līdz šokolāde ir izkususi, 3–5 minūtes.
Uz cepamās plāts uzlieciet dažas pilnas karotes mīklas un katru cepumu pārkaisiet ar karameļu gabaliņiem. Pirms pasniegšanas sasaldējiet 15 minūtes. Cepumus var uzglabāt ledusskapī cieši noslēgtā traukā līdz 1 nedēļai..

Kategorijas:

recepte / Gatavu ēdienu kaloriju saturs / Deserti / Sīkfails / Pārtikas tīkls — receptes

Līdzīgas receptes