Pašdarināta mandeļu pasta
Balsis: 2
Laiks: 5 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 180 grami
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 180 grami
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 279, kopējais tauku daudzums 25 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 10 G., šķiedra 4 G., holesterīns 0 mg nātrijs 172 mg cukurs 5 G.
Kalorijas 279, kopējais tauku daudzums 25 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 7 G., ogļhidrāti 10 G., šķiedra 4 G., holesterīns 0 mg nātrijs 172 mg cukurs 5 G.
Nav nepieciešams tērēt milzu naudu izsmalcinātiem riekstu sviestiem, ja tos var pagatavot nelielās partijās par zemāku cenu. Augstas kvalitātes dabīgais mandeļu sviests ir gatavots tikai no riekstiem un neliela daudzuma augu eļļas, lai iegūtu gludu konsistenci. Ja vēlaties, varat pievienot saldinātāju, piemēram, medu.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1,5 tases nesālītu grauzdētu mandeļu
- 3 ēdamkarotes augu eļļas
- 1 ēdamkarote medus
- Liela šķipsniņa (1/4 tējkarotes) rupjās sāls
- Īpašs aprīkojumsNutriBullet blenderis
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: mandeļu pasta
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Ievietojiet mandeles un sāli nelielā blenderī (500 ml). Apkaisiet ar eļļu un medu, ja izmantojat, un pievienojiet asmeni. Blendējiet līdz gludai masai, nepieciešamības gadījumā nokasot no bļodas malām. Uzglabāt cieši noslēgtā traukā ledusskapī līdz 2 nedēļām..
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
