Grauzdētas saldās ozolzīles ķirbja šķēles ar rozmarīnu
Balsis: 1
Laiks: 50 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 8
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 180, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 20 G., šķiedra 2 G., holesterīns 30 mg nātrijs 306 mg cukurs 9 G.
Kalorijas 180, kopējais tauku daudzums 12 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 20 G., šķiedra 2 G., holesterīns 30 mg nātrijs 306 mg cukurs 9 G.
Bagātīgas, aromātiskas un gardas, šīs ceptās ozolzīļu ķirbju šķēles var pasniegt kā uzkodu vai piedevu. Šajā receptē tiek izmantots daudz sviesta un brūnā cukura. Bet neļaujiet šai pārpilnībai jūs apmānīt. Galu galā šis ir svētku ēdiens, un svētki ir laiks, lai baudītu, nevis liegt sev kaut ko!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 2 ozolzīļu ķirbji
- 110 g sviesta
- 0,5 glāzes brūnā cukura (cieši sablīvēts)
- 2 ēdamkarotes sasmalcināta svaiga rozmarīna
- 1/4 tējkarotes čili pulvera
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: ozolzīļu ķirbis, rozmarīns, brūnais cukurs
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C. Ar asu nazi pārgriez ķirbi uz pusēm, no augšas uz leju. Ar karoti izņem ķirbja saturu. Katru pusīti sagriez 4 vienādos daiviņās un pēc tam daiviņas kārto cepamtraukā ar mizu uz leju. Viegli apkaisi ar sāli.
- Bļodā sajauciet sviestu, brūno cukuru, sāli, rozmarīnu un čili pulveri, līdz iegūstat pastu. Izklājiet pastu pa visu ķirbja virsmu.
- Cep cepeškrāsnī 20 minūtes. Pēc tam apsmērē ķirbi ar izkausēto sviestu no cepamās plāts un liec atpakaļ cepeškrāsnī vēl uz 20 minūtēm. Pasniedz tieši uz cepamās plāts, apslakīts ar sviestu. Garšīgi!
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
