Graudaugu batoniņi ar zefīriem un šokolādes skaidiņām
Balsis: 1
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 10
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 217, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra 1 G., holesterīns 12 mg nātrijs 24 mg cukurs 22 G.
Kalorijas 217, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki 5 G., olbaltumvielas 1 G., ogļhidrāti 36 G., šķiedra 1 G., holesterīns 12 mg nātrijs 24 mg cukurs 22 G.
Lai mājās pagatavotu klasiskus pārslu batoniņus, būs nepieciešamas brokastu pārslas un zefīri, kas izkausē kopā ar sviestu, veidojot saldu, lipīgu masu, kas satur pārslas kopā. Šo batoniņu galvenā sastāvdaļa ir šokolādes skaidiņas, kas padara desertu vēl gardāku un pievilcīgāku.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 iepakojums (280 g) zefīru
- 4 ēdamkarotes nesālīta sviesta
- 0,5 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 5 tases rīsu pārslu (brokastu pārslas)
- 3/4 ēdamkarotes pus saldās šokolādes mini granulu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: uzpūsti rīsi, sausās brokastis, zefīrs, vaniļas ekstrakts, pus salda šokolāde, šokolādes skaidiņas (granulas)
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Izklājiet 9 collu kvadrātveida cepšanas pannu ar foliju, atstājot 1 collas pārkari katrā pusē izņemšanai no formas; viegli apsmidziniet foliju ar cepamo aerosolu.
- Ievietojiet zefīrus un sviestu lielā katliņā uz vidējas uguns. Gatavojiet, maisot, līdz zefīri ir izkusuši un gludi. Noņemiet no uguns un iemaisiet vaniļas ekstraktu. Pievienojiet pārslas un turpiniet maisīt, līdz tās ir labi pārklātas. Iemaisiet šokolādes skaidiņas.
- Pārlejiet maisījumu sagatavotajā pannā. Stingri piespiediet maisījumu ar rokām (apsmidziniet rokas ar cepamo aerosolu, lai tas nepieliptu). Nolieciet desertu malā atdzist. Pavelciet folijas cilpiņas, lai izņemtu desertu no pannas, un sagrieziet to batoniņos.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
