Ledus tēja ar piparmētru

Balsis: 2

Laiks: 2 stundas 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4

Uzturvērtība uz porciju:

Kalorijas 51, kopējais tauku daudzums - G., piesātinātie tauki - G., olbaltumvielas - G., ogļhidrāti 13 G., šķiedra - G., holesterīns - mg nātrijs 11 mg cukurs 13 G.

Zaļā tēja ir spēcīgs antioksidants, bagāta ar minerālvielām un vitamīniem, kā arī brīnišķīgs uzmundrinošs un slāpes remdējošs dzēriens. Pagatavojiet no tās brīnišķīgi atspirdzinošu dzērienu, kas ir ideāli piemērots vasaras karstumam. Uzlieta zaļā tēja ir saldināta ar cukuru un piesātināta ar svaigu piparmētru un citronu. Garša ir sabalansēta, ne pārāk salda, ar citrusaugļu un piparmētru notīm. Atdzesējiet to labi un baudiet kā limonādes aizvietotāju.

Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes sastāvdaļas:

3 zaļās tējas maisiņi
1 litrs verdoša ūdens
1/4 glāzes cukura
Puse lielas citrona, sagriezta 0,5 cm biezās šķēlēs.
1 ķekars svaigas piparmētras, nomazgāta
2 tases auksta ūdens

Sastāvdaļu aizstāšanas ieteikumi

Mēs iesakām

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: zaļā tēja, citrons, piparmētra

Ēdiena gatavošana pēc receptes:

Tēju iemērciet verdošā ūdenī 10 minūtes. Ielejiet pagatavoto tēju servēšanas krūzē. Pievienojiet cukuru un citronu un, turot aiz kātiem, samaisiet ar piparmētru buntīti, lai cukurs izšķīstu. Kad cukurs ir izšķīdis, pievienojiet piparmētru krūzei un pievienojiet 2 tases auksta ūdens. Ievietojiet ledusskapī līdz pilnīgai atdzišanai. Pirms pasniegšanas tēju nokāsiet un pasniedziet aukstu.

Kategorijas: