Neapstrādātu biešu salāti ar ābolu
Balsis: 8
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 2
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 243, kopējais tauku daudzums 14,5 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 28 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Kalorijas 243, kopējais tauku daudzums 14,5 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 4 G., ogļhidrāti 28 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Neapstrādātu biešu un ābolu salāti - detalizēta recepte.
Mēs iesakām
Recepte:
Bļodā sajauciet 2 plāni sagrieztus ābolus, 4 plāni sagrieztus selerijas kātus (ar lapām) un 1 smalki sagrieztu šalotes sīpolu ar 1 citrona sulu. Nomizojiet 1 neapstrādātu biešu sakni, sagrieziet strēmelītēs un pievienojiet bļodai. Pievienojiet 1 tējkaroti cukura, 3 ēdamkarotes sasmalcinātu valriekstu, 3 ēdamkarotes olīveļļas, sāli un piparus. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes, pēc tam pasniedziet uz sasmalcinātu endīviju gultas.
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: bietes, āboli, selerijas, valrieksti
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
