Šokolādes braunijs ar pilngraudu miltiem
Balsis: 1
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 24 gab.
Sarežģītība: viegli
Daudzums: 24 gab.
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 160, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 17 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Kalorijas 160, kopējais tauku daudzums 9 G., piesātinātie tauki G., olbaltumvielas 3 G., ogļhidrāti 17 G., šķiedra G., holesterīns mg nātrijs mg cukurs G.
Šokolādes braunijs ar pilngraudu miltiem - detalizēta recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 200 g salauztas tumšās šokolādes
- 2 ēdamkarotes (30 g) sviesta
- 1 glāze pilngraudu miltu
- 1/4 glāzes kakao pulvera
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1/4 tējkarotes cepamās sodas
- 4 lielas olas
- 1 glāze brūnā cukura
- 0,5 glāzes bezpiedevu jogurta
- 1/4 ēdamkarotes rapšu eļļas
- 2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 3/4 glāzes sasmalcinātu valriekstu
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: tumšā šokolāde, pilngraudu milti, valrieksti, olas, jogurts, brūnais cukurs, vaniļas ekstrakts, kakao
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Karstumizturīgā bļodā virs katla ar verdošu ūdeni izkausējiet šokolādi un sviestu, nepārtraukti maisot; pārliecinieties, ka bļodas apakša nepieskaras ūdenim.
Vidēja lieluma bļodā sajauciet miltus, kakao, sāli un cepamo sodu. Lielā bļodā sakuļiet olas un brūno cukuru līdz gludai masai, pēc tam pievienojiet jogurtu, eļļu un vaniļu un samaisiet. Pievienojiet visas sastāvdaļas un samaisiet. - Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180°C. Apsmidzini cepšanas trauku ar nepiedegošu aerosolu.
Izklājiet mīklu sagatavotajā pannā un, ja vēlaties, pārkaisiet ar riekstiem. Cepiet 20–25 minūtes. Pirms griešanas atdzesējiet pannā vai uz restēm.
Apskatiet citu šī produkta versiju kūkas recepte.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
