Zema tauku satura receptes


Kategorijas: Uzkodas, Kanapē, Zivis, Mērces, Mērces, .
Laša putasSkatījumi: 20 140
Receptes saturs:

Šis delikātais laša muss ir lieliska uzkoda ballītēm. Tas ir pagatavots tikai no cepeškrāsnī ceptas laša filejas, krēmsiera, citrona sulas un miziņas, kā arī nedaudz brendija. Visas sastāvdaļas ir saputotas...

lasis, krēmsiers, biezpiens, brendijs, citrons...
Laiks: 47 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4-6
Kategorijas: Zupas, Caurspīdīgs, .
Autors: - slavens šefpavārs
Tiesas buljonsSkatījumi: 3784

Parastais buljons ir ātri pagatavojams buljons, ko izmanto arī citos ēdienos. To parasti izmanto olu, dārzeņu, jūras velšu, zivju vai maigu dzeramās pupiņu vārīšanai bez čaumalas. Parastais buljons satur...

Baltvīns, citronu sula, sīpols, selerijas, ķiploks, melnie pipari, timiāns, lauru lapa...
Laiks: 28 minūtes Sarežģītība: viegli Daudzums: 2 ēd.k.
Autors: - kulinārijas rakstnieks
Melleņu klafutiSkatījumi: 10 110

Mellenes pārvērš tradicionālos franču klafuti par neticami mitru desertu, kas ir lieliski piemērots brokastīm vai vakariņām. Ogas iemērc olu mīklā, un klafuti...

Mellenes, olas, cukurs, piens, vaniļas ekstrakts, milti, pūdercukurs...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 8
Autors:
Siera kvinoja ar tītara desuSkatījumi: 1779

Veselīgā kvinoja kļūst vēl gardāka, ja to vāra vistas buljonā ar saldajiem vīnogu tomātiem un pašās beigās sajauc ar lielu daudzumu rīvēta Čedaras siera. Putra būs...

Brokoļi, vīnogu tomāti, kvinoja, čedaras siers, desa...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 506
Kategorijas: Deserti, Saldējums, sorbets, .
Autors: - dziedātāja, pavārgrāmatu autore
Vienkāršs saldējumsSkatījumi: 1459

Šim mājās gatavotam saldējumam nav nepieciešams nekāds krēms — to var viegli aizstāt ar tūlītēju vaniļas pudiņa maisījumu, kas sajaukts ar nesaldinātu iebiezinātu pienu un pilnpienu.

Vaniļas pudiņš, saldējums, iebiezināts piens, piens...
Laiks: 1 stunda.
Kategorijas: Uzkodas, Ar mērcēm, Mērces, Mērces, .
Autors:
Melnā purva melno pupiņu mērceSkatījumi: 2364

Rīkojot Helovīna ballīti, padomājiet par visām mazajām detaļām, kas papildinās svētku atmosfēru, īpaši uzkodām. Novietojiet uz galda bļodu ar Black Marsh mērci un sakārtojiet...

poblano pipari, melnās preto pupiņas, koriandrs, lociņi, laims, ķimenes, čipsi...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6-8
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Makaroni, Zivis, .
Autors:
Makaroni ar garnelēm "Fra Diavolo"Skatījumi: 6688

Fra Diavolo pikantā tomātu mērce ir tikpat viltīga kā itāļu bandīts, kura vārdā tā nosaukta. Tās pikantā garša burtiski eksplodē pāri makaroniem, kas pārklāti ar vismaigākajām jūras veltēm,...

Spageti pasta, garneles, ķiploki, Fresno pipari, oregano, ķiršu tomāti, baziliks...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 490
Kategorijas: Dzērieni, Smūtijs, .
Autors:
Persiku kokteilisSkatījumi: 3884

Pagatavojiet gardu un atspirdzinošu smūtiju brokastīm, kas ir bagāts ar vitamīniem, labvēlīgām mikroelementvielām, olbaltumvielām un šķiedrvielām. Sablendējiet persikus ar vājpiena biezpienu...

persiki, biezpiens, piens, muskatrieksts, medus...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 170
Autors:
Grilēta cūkgaļa ar sautētām pupiņāmSkatījumi: 3813

Šajā receptē izmantotie steiki ir no cūkgaļas pleca vai biezas muguras daļas. Šie gabali apvieno vairākus gaļas veidus vienā gabalā, kas nozīmē, ka tie ir bagāti ar garšu. Turklāt,...

Cūkgaļa, cūkgaļas plecs, melnacainās pupiņas, bārbekjū mērce, lapu kāposti, ķiploku pulveris, paprika, bekons...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 475
Autors:
Ceptas liellopa karpačo ar gorgonzolas kartupeļu salātiemSkatījumi: 4 184

Ja vilcināties gatavot karpačo ar jēlu liellopu gaļu, lieliska iespēja ir plāni sagriezta jēla liellopu gaļas cepetis. Sakārtojiet šķēles uz šķīvja un pasniedziet ar vārītu...

Liellopa gaļa, pepadjū pipari, meskluna salātu maisījums, parmezāna siers, gorgonzolas siers...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 344
Autors:
Marokas vasaras salāti un grilēta kotleteSkatījumi: 2855

Marokāņu stila kotlete tiek pasniegta ar viegliem, sulīgiem romiešu salātu, gurķu, tomātu, sarkanā sīpola un svaigu garšaugu (piparmētru vai koriandra) salātiem olīveļļas mērcē,...

Maltā liellopa gaļa, salātu tomāti, gurķi, salāti, romiešu salāti, fetas siers, harisas mērce, pita, piparmētra...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 405
Kategorijas: Grils, Gaļa, .
Autors:
Rīsu bļoda ar grilētu steikuSkatījumi: 2095

Pirms grilēšanas liellopa sānu steiku un zaļo sīpolu ķekaru dažas minūtes marinē pikantā japāņu ponzu mērces, vasabi majonēzes un augu eļļas maisījumā un pēc tam piepilda ar...

Liellopu gaļa, jasmīna rīsi, ingvera sakne, gurķi, burkāni, rīsu etiķis, vasabi, lociņi, sezama sēklas...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 629
Autors:
Sicīlijas orzo makaronu salātiSkatījumi: 2 172

Konservētas sardīnes eļļā piešķir šiem salātiem to spilgto un unikālo garšu. Zivis tiek sasmalcinātas un sajauktas ar vārītiem orzo makaroniem, selerijas kātiem un sasmalcinātiem melnajiem pipariem.

Orzo pasta, tuncis, rikota siers, olīvas, ciedru rieksti, selerijas, piparmētra...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 639
Kategorijas: Grils, Zivis, .
Autors:
Grilēts lasis ar tomātu-ingvera mērciSkatījumi: 2265

Tikai pusstundas laikā uz grila var pagatavot pilnvērtīgu, gardu zivju un dārzeņu piedevu maltīti. Viena puse tiks apcepta sviestā, ietīta folijā, bet otra...

Lasis, tomāti, ingvera sakne, ziedkāposti, tomātu mērce, garam masala, naan maize, rīsu etiķis, koriandrs...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 566
Kategorijas: .
Autors:
Foreles ar ķīniešu burkānu un biešu salātiemSkatījumi: 1458

Pirms cepšanas pannā foreļu filejas ierīvē ar kajēnas piparu, sāls, melno piparu un ķīniešu piecu garšvielu pulvera maisījumu, kas piešķir zivij eksotisku saldskābo, pikanto un...

forele, burkāni, bietes, piecu garšvielu piedeva, malti kajēnas pipari, krēmīgi mārrutki...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 400
Kategorijas: Grils, Putns, Dārzeņi, augļi, .
Autors:
Saldskāba vistas gaļa ar piparu un okra garnējumu folijā uz grilaSkatījumi: 2 229

Šis viegli pagatavojamais ēdiens savu apbrīnojamo garšu iegūst no medus sinepju mērces, kas pagatavota no medus sinepēm, melase, etiķa, sviesta un pikantas mērces. Pagatavojiet to par pirmo...

Vistas filejas, paprika, okra, čipotles paprika, medus-sinepes...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 505
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Makaroni, .
Autors:
Primavera ar fusilli makaroniemSkatījumi: 1247

Sparģeļi un kukurūzas graudi piešķir šai pastai Primavera tās košo pavasarīgo izskatu un garšu, savukārt fenheļa sakne un aromātiskie pētersīļu un estragona garšaugi to lieliski papildina. Dārzeņi ir viegli apcepti pannā...

fusilli spirāles makaroni, sparģeļi, kukurūza, fenheļa sīpols, Asiago siers, estragons...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 460
Kategorijas: Deserti, Sīkfails, .
Mīkstie cepumi ar kļavu sīrupuSkatījumi: 5584

Šķidrie saldinātāji, piemēram, kļavu sīrups, piešķir cepumiem maigumu un garšīgi košļājamu tekstūru. Turklāt tas ir veselīgāks par rafinēto cukuru, un ne tikai salds...

Pilngraudu milti, auzu pārslas, cepamais pulveris, kanēlis, kļavu sīrups, sviests, vaniļas ekstrakts, olas, tumšā šokolāde, pekanrieksti, rozīnes, turbinado cukurs...
Laiks: 1 stunda 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 15 Kaloriju saturs: 153

Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības