Sākums » recepte » Veselīgs uzturs » Zems holesterīna līmenis » 6. lappuse
 

Receptes ar zemu holesterīna līmeni


Kategorijas: Grils, Dārzeņi, augļi, .
Autors:
Grilēta kukurūzaSkatījumi: 20 299

Apsmērējiet veselas kukurūzas vālītes ar viendabīgu sviesta un bārbekjū mērces maisījumu, pēc tam ietiniet tās folijā un grilējiet, līdz tās ir mīkstas. Šis vienkāršais piedevas ēdiens ir gatavs ēšanai tikai 15 minūtēs.

kukurūza, ķiploki, čili pipari, ančo pipari, bārbekjū mērce...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 264
Kategorijas: Deserti, Sīkfails, .
Autors:
Auzu pārslu un linsēklu cepumi ar šokolādiSkatījumi: 14 180

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Auzu pārslas, augstākās kvalitātes milti, milti, šokolādes skaidiņas (granulas), vaniļas ekstrakts, brūnais cukurs, kanēlis, olas, linsēklas...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Daudzums: 32 cepumi Kaloriju saturs: 151
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Dārzeņi, sēnes, .
Autors:
Cepts Kabocha skvošs ar jogurta mērciSkatījumi: 9 571

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Ķirbis, ozolzīļu ķirbis, kabočas ķirbis, smaržīgie pipari, čili pipari, malti kajēnas pipari, skābais krējums, jogurts, granātābols, melnie pipari, laima sula, koriandrs...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6 Kaloriju saturs: 143
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Gaļa, Dārzeņi, sēnes, .
Autors:
Ķirbju spagetiSkatījumi: 11 940

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Spageti ķirbis, pancetta, bekons, Parmezāna siers, sīpols, ķiploks, anšovi, kaperi, baziliks, ķirbis, baltvīns, sarkano piparu pārslas, tomāti, olīvas, Kalamatas olīvas...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 275
Kategorijas: Salāti, Silts, Lapains, Augļi, Gaļa, .
Autors:
Salāti ar āboliem un šķiņķiSkatījumi: 9 488

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Āboli, šķiņķis, Dižonas sinepes, sinepes, ābolu sidra etiķis, salāti, endīvijas, ūdenskreses, šalotes sīpoli, citronu sula, skābais krējums...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 234
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Makaroni, Gaļa, Dārzeņi, sēnes, .
Autors: - TV šefpavārs
Cepti kapelīni ar sēnēmSkatījumi: 7 138

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Kapellini pasta, siers, sēnes, šampinjoni, mocarellas siers, Čedaras siers, sīpoli, ķiploki, paprika, tomāti, itāļu garšvielas, kupaty (cepamās desiņas), sāls un garšvielas, baziliks...
Laiks: 1 stunda 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 323
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Dārzeņi, sēnes, .
Autors: - šefpavārs
Cepts ziedkāposts ar topinambūruSkatījumi: 9 540

Piedevu recepte, kas pagatavota ar ceptu ziedkāpostu un topinambūriem, aromatizēta ar ķimenēm un kajēnas pipariem.

ziedkāposti, topinambūri, maurloki, malti kajēnas pipari, čili pipari, ķimenes...
Laiks: 1 stunda 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6 Kaloriju saturs: 185
Kategorijas: Galvenie ēdieni, Dārzeņi, sēnes, .
Autors: - slavens šefpavārs
Cepti Briseles kāposti ar granātābolu un lazdu riekstiemSkatījumi: 7 212

Recepte piedevai no grauzdētiem Briseles kāpostiem, pārkaisītiem ar granātābolu melasi, pārkaisītiem ar lazdu riekstiem, granātābolu, laima un apelsīna miziņu.

Briseles kāposti, granātāboli, granātābolu melase, apelsīni, laima sula, rieksti, lazdu rieksti...
Laiks: 1 stunda 5 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4–6 Kaloriju saturs: 295
Kategorijas: Mērces, Mērces, .
Autors:
Avokado mērceSkatījumi: 36 664

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Avokado, siers, fetas siers, citrons, koriandrs, čili pipari, citronu sula...
Laiks: 10 minūtes. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 162

1 2 3 4 5 6
Atpakaļ Uz priekšu
Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības