Labākās uzkodas bērniem un visai ģimenei

Šokolādē iemērkti sālskrekeri

Trišas Jērvudas piecu sastāvdaļu kārums ir iecienīts ikviena vidū neatkarīgi no vecuma. Viņa krekerus pārklāj ar sviestu, brūno cukuru un šokolādi, radot saldskābu našķi.

Recepte: Šokolādē iemērkti sālskrekeri

Pašdarināti musli batoniņi

Ina Garten batoniņi satur auzu pārslas, riekstus, kokosriekstu un žāvētus augļus. Brīdinājums: pēc šo mājās gatavoto kārumu izmēģināšanas bērni, visticamāk, nevēlēsies ēst veikalā pirktos batoniņus.

Recepte: Pašdarināti musli batoniņi

Saldēts tropu kokteilis

Rī Dramonda saldētais kārums ir unikāls augļu retro kokteiļa variants.

Recepte: Saldēts tropu kokteilis

Popkorns ar Provansas garšaugiem un Asiago sieru

Džada De Lorencisa savam klasiskajam popkornam pievieno ķiploku sviestu, Provansas garšaugus un rīvētu Asiago sieru.

Recepte: Popkorns ar Provansas garšaugiem un Asiago sieru

Načo “Trīs siera kārtas”

Rī klasiskie načo vienmēr ir populāri. Viņa tos gatavo ar Monterey Jack sieru un halapenjo, bet, ja vēlaties maigākus načo, varat izlaist papriku.

Recepte: Načo “Trīs siera kārtas”

Mīkstie cepumi ar šokolādes skaidiņām

Klasiskie šokolādes cepumi ir iecienīta uzkoda, taču daži dod priekšroku kraukšķīgai tekstūrai, bet citi dod priekšroku mīkstākiem cepumiem. Altona Brauna recepte ir ideāli piemērota tiem, kas dod priekšroku mīkstiem cepumiem.

Recepte: Mīkstie cepumi ar šokolādes skaidiņām

Kraukšķīgi šokolādes cepumi

Kraukšķīgu cepumu cienītāji noteikti novērtēs šo delikatesi.

Recepte: Kraukšķīgi šokolādes cepumi

Augļu piens

Piešķiriet savam ierastajam piena un cepumu našķim īpašu garšu, pievienojot pienam zemenes, persikus vai jauktas ogas.

Recepte: Augļu piens

Jogurta un granolas trifele

Melissa De Arabian trifelis sastāv no vaniļas jogurta, mājās gatavotas granolas un svaigu ogu kārtām. Pasniedziet kā gardu uzkodu, brokastis vai desertu.

Recepte: Jogurta un granolas trifele

Kokosriekstu skaidiņas

Šīs vienkāršās un veselīgās ceptās čipsi ir garda piedeva saldētam jogurtam vai uzkoda pati par sevi.

Recepte: Kokosriekstu skaidiņas

Cepumi ar vīnogām

Tostermaizes cepumi nav tikai lieliski piemēroti brokastīm — tie ir lieliska uzkoda, ko var paņemt līdzi. Pavāri gatavo veselīgāku šo cepumu versiju mājās, kas ir ideāli piemērota pildīšanai ar iecienītāko ievārījumu.

Recepte: Cepumi ar vīnogām

Granolas batoniņi

Sūtot bērnus izjādē, Rī dod viņiem veselīgu uzkodu ceļam. Šie kompaktie batoniņi ir arī lieliska uzkoda skolai.

Recepte: Granolas batoniņi

Amerikāņu banānu maize ar valriekstiem

Šai Bostonas stila Flour Bakery mafinai bagātīgu garšu piešķir krēmfrēša vai skābā krējuma šķipsniņa. Kraukšķīgākai garšai pievienojiet sasmalcinātus grauzdētus valriekstus.

Recepte: Amerikāņu banānu maize ar valriekstiem

Kāpostu čipsi ar citronu

Šie kāpostu čipsi ir ātrs un vienkāršs veids, kā savam uzturam pievienot veselīgus zaļos dārzeņus. Šo barojošo kāpostu vislabāk ēst ceptu ar sāli, čili pārslām un citronu sulu.

Recepte: Kāpostu čipsi ar citronu

Ābolu čipsi

Lai iegūtu fantastisku rezultātu, ābolu šķēles uz nakti iemērciet cukura sīrupā. Pēc cepšanas frī kartupeļi būs spīdīgi un ļoti kraukšķīgi. Izlietoto sīrupu var pievienot tējai vai izmantot, lai pagatavotu vēl vienu frī kartupeļu porciju.

Recepte: Ābolu čipsi

Riekstu maisījums ar ķirbju sēklām un žāvētiem ķiršiem

Šis veselīgais riekstu un žāvētu augļu maisījums ir saldināts ar kļavu sīrupu. Lai iegūtu bagātīgu, melasei līdzīgu garšu, izmantojiet tumšo kļavu sīrupu.

Recepte: Riekstu maisījums ar ķirbju sēklām un žāvētiem ķiršiem

Itāļu augļu ledus

Pirms gulētiešanas piepildiet ledus gabaliņu trauku ar aveņu-piparmētru biezeni, un no rīta jūs gaidīs kompakts, salds kārums.

Recepte: Itāļu augļu ledus

Bez cepšanas zemesriekstu sviesta auzu pārslu linsēklu cepumi

Šeit nav mākslīgo saldinātāju: medus un rozīnes piešķir šiem kraukšķīgajiem cepumiem dabisku saldumu. Kopā ar auzu pārslām, zemesriekstu sviestu un linsēklām kokosriekstu skaidiņas padara šos cepumus īpaši bagātīgus.

Recepte: Bez cepšanas zemesriekstu sviesta auzu pārslu linsēklu cepumi

Pica uz kociņa

Beidzot picu var baudīt, atrodoties ceļā! Sagrieziet veikalā nopērkamo mīklu mazos trīsstūros un sarullējiet tos ar klasiskām piedevām, piemēram, marinādes mērci, mocarellu, pepperoni un melnajām olīvām.

Recepte: Pica uz kociņa