Saldie kokosriekstu rīsi ar cukurotu ingveru
Balsis: 1
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 812, kopējais tauku daudzums 24 G., piesātinātie tauki 17 G., olbaltumvielas 14 G., ogļhidrāti 131 G., šķiedra 3 G., holesterīns 29 mg nātrijs 160 mg cukurs 56 G.
Kalorijas 812, kopējais tauku daudzums 24 G., piesātinātie tauki 17 G., olbaltumvielas 14 G., ogļhidrāti 131 G., šķiedra 3 G., holesterīns 29 mg nātrijs 160 mg cukurs 56 G.
Šis deserts ir līdzīgs rīsu pudiņam, un kokosrieksts, cukurots ingvers un žāvēti mango gabaliņi piešķir tam brīnišķīgu tropisku garšu. Mango vietā varat pievienot jebkurus citus žāvētus augļus, kas jums ir pa rokai, piemēram, rozīnes vai papaiju. Spēlējieties ar garšām!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
Deserts
- 1,5 ēdamkarotes kokosriekstu rīsu
- 1 bundža (340 g) zema tauku satura saldināta iebiezinātā piena
- 1 ēdamkarote sasmalcināta cukurota ingvera
- 1 tējkarote malta kanēļa
- 0,5 glāzes sagriezta žāvēta mango (vai žāvētas mellenes, papaijas, rozīnes)
- Svaigas piparmētras zariņi dekorēšanai, pēc izvēles
Kokosriekstu rīsi
- 1/4 glāzes kokosriekstu skaidiņas
- 2 tases ātri pagatavojamu jasmīna rīsu
- 2 bundžas ar 400 g zema tauku satura kokosriekstu piena
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: jasmīna rīsi, iebiezināts piens, sukādes augļi, kokosriekstu piens, kokosriekstu skaidiņas, kanēlis
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Vidēja izmēra katliņā uz vidējas uguns sajauciet rīsus, pienu, ingveru un kanēli. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai. Vāriet uz lēnas uguns 3 minūtes, līdz šķidrums sabiezē. Noņemiet no uguns un iemaisiet mango. Ja vēlaties, dekorējiet ar piparmētru.
- Kokosriekstu rīsi:
Nelielā pannā uz lēnas uguns apgrauzdējiet kokosriekstu līdz gaiši zeltaini brūnai krāsai, apmēram 5 līdz 8 minūtes. - Ievietojiet rīsus un kokosriekstu pienu vidēja lieluma katliņā. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai uz vidēji lielas uguns 5 minūtes. Noņemiet no uguns un ļaujiet ievilkties 5 minūtes. Iemaisiet kokosriekstu skaidiņas.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
