Skatījumi: 6380
Šis dārzeņu maisījums ir brīnišķīga uzkoda. Tas ir tieši īstajā daudzumā sāļš, kraukšķīgs un pikants, padarot to par ideālu saderību ar ledusaukstu alu. Un, ja jums ir dabīgs jogurts, pārlejiet to pāri gatavajam ēdienam vai pasniedziet kā mērci. lasīt vairāk
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 171
Skatījumi: 8 721
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors: Deivs Lībermans - kulinārijas rakstnieks
Skatījumi: 6 242
Saturs:
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Pita, turku zirņi, sezama sēklas, citronu sula, citrona miziņa, koriandrs, pētersīļi, piparmētra, ķimenes, malti kajēnas pipari, sarkanais sīpols, ķiploks, aisberga salāti, čili pipari, gurķi, milti, olas, jogurts...
Laiks: 28 minūtes
Sarežģītība: vidēji Porcijas: 6
Skatījumi: 10 306
Pupas ir bagātas ar augu izcelsmes olbaltumvielām, un no tām var pagatavot dažādus sviestmaižu biezeņus. Izvēlieties un kombinējiet dārzeņus, kas garšo jūsu bērniem, un jums būs gardas veģetāras sviestmaizes bērniem. lasīt vairāk
Laiks: 13 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors: Sandra Lī - kulinārijas rakstnieks
Skatījumi: 4616
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 10
Autors: Gajs Fieri - restorāna īpašnieks
Skatījumi: 18 758
Saturs:
Pamēģini pagatavot falafelu – turku zirņu kotletes, kas ietītas plācenī, – un tu savam uzturam pievienosi vēl vienu veselīgu ēdienu. lasīt vairāk
Pita, turku zirņi, paprika, sīpols, ķiploks, sarkano piparu pārslas, ķimenes, pētersīļi, koriandrs, salāti, gurķi, tomāti, citronu sula, citrona miziņa, olas, jogurts...
Laiks: 45 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Skatījumi: 6 595
Izmēģiniet šo bufalo vistas spārniņu garšas humusu, kas pagatavots ar bārbekjū mērci un aso mērci, kā arī šķipsniņu paprikas nelielam pikantumam. lasīt vairāk
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli Daudzums: 4 ēdamkarotes Kaloriju saturs: 39
Autors: Deivs Lībermans - kulinārijas rakstnieks
Skatījumi: 26 294
Šī populārā klasiskā humusa recepte, kas pagatavojama tikai 10 minūtēs, apvieno ķimenes garšu un siltumu ar pētersīļu svaigumu. lasīt vairāk
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli Daudzums: 2 ēd.k. Kaloriju saturs: 214
Skatījumi: 24 105
Lai šos turku zirņu, tomātu un tunča salātus pārvērstu sviestmaizes pildījumā, nepieciešamas tikai divas maizes šķēles. lasīt vairāk
Romiešu salāti, tuncis, turku zirņi, gurķi, lociņi, dilles, vīnogu tomāti, ķiršu tomāti, Dižonas sinepes, citrons, pita maize, nan maize...
Laiks: 25 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 504
Autors: Altons Brauns - slavens šefpavārs
Skatījumi: 14 356
Saturs:
Izmantojot virtuves kombainu, Altons Brauns tikai 15 minūtēs pagatavo krēmīgu Tuvo Austrumu mērci, kas ir lieliski piemērota pasniegšanai ar kraukšķīgu pitas maizi, sālskrekeriem vai bērna iecienītākajiem dārzeņiem. lasīt vairāk
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli Daudzums: 2,5 tases (10 porcijas) Kaloriju saturs: 257
Skatījumi: 13 230
Saturs:
Kasadete ir Sicīlijas pusmēness formas konditorejas izstrādājumi ar saldu pildījumu, ko var pasniegt ceptus vai ceptus. Būtībā tie ir mini salda kalcones versija. Šie konditorejas izstrādājumi ir ļoti populāri dienvidos. lasīt vairāk
Milti, olas, sarkanvīns, rikotas siers, šokolāde, citrona miziņa, turku zirņi, valrieksti, medus, kanēlis, pūdercukurs...
Laiks: Sarežģītība: viegli Daudzums: 24 gab.
Skatījumi: 9 276
Tomātu zupas ar turku zirņiem un bekonu recepte. lasīt vairāk
Bekons, sīpols, ķiploks, tomātu pasta, tomāti, safrāns, kartupeļi, turku zirņi, pētersīļi, lauru lapa, paprika...
Laiks: Sarežģītība: viegli
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 8 218
Provansas pistu zupas recepte ar dārzeņiem, pupiņām un spageti. Zupa tiek garšota ar pesto mērci un pasniegta ar maizi un sieru. lasīt vairāk
Burkāni, sīpoli, ķiploki, tomātu pasta, zaļās pupiņas, kabači, dzeltenie ķirbji, baltās pupiņas, turku zirņi, spageti makaroni, pesto mērce, parmezāna siers...
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 479
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 7566
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Pilngraudu maize, turku zirņi, čili pipari, halapenjo pipari, ķiploki, lociņi, tomāti, salāti, koriandrs, ķimenes, rīvmaize, jogurts...
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 481
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 15 622
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: viegli Porcijas: 8 Daudzums: 3,5–4 ēdamkarotes. Kaloriju saturs: 138
Autors: Džada De Laurentiisa - šefpavārs
Skatījumi: 8 280
Laiks: 55 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 11 644
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 1 stunda.
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Skatījumi: 7820
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli Daudzums: 24 gab.
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 10 645
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Tomātu mērce, turku zirņi, paprika, žāvētas aprikozes, ķiploki, garam masala, kanēlis, sarkano piparu pārslas, vistas filejas, jogurts, pētersīļi, pita...
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 461
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 8 637
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 559
Autors: Gajs Fieri - restorāna īpašnieks
Skatījumi: 9 421
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 20 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 12 745
Šie salāti ir gatavoti ar grilētu vistas fileju un maizi. Tie ir pārklāti ar rukolu, ķiršu tomātiem un konservētiem turku zirņiem. Pasniedz ar gaspačo mērci. lasīt vairāk
Vistas gaļa, baltmaize, ķiploki, šerija etiķis, vīna etiķis, gurķi, ķiršu tomāti, pētersīļi, mandeles, rukola, turku zirņi...
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 437
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 8017
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Fetas siers, citronu sula, dilles, ķiploki, romiešu salāti, gurķi, redīsi, turku zirņi, selerijas, zirņi, mandeles...
Laiks: 15 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 2 Kaloriju saturs: 383
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 13 462
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 6566
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 22 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 323
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 7432
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 287
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 5 950
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Rīsi, turku zirņi, sēnes, spināti, basmati rīsi, sarkanie sīpoli, tomāti, ingvera sakne, koriandrs, ķimenes, kokosriekstu piens...
Laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 439
Autors: Pārtikas tīkls Skatījumi: 11 295
Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.
Laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 495
Skatījumi: 6380
Skatījumi: 8 721
Skatījumi: 6 242
Skatījumi: 10 306
Skatījumi: 4616
Skatījumi: 18 758
Skatījumi: 6 595
Skatījumi: 26 294
Skatījumi: 24 105
Skatījumi: 14 356
Skatījumi: 13 230
Skatījumi: 9 276
Skatījumi: 8 218
Skatījumi: 7566
Skatījumi: 15 622
Skatījumi: 8 280
Skatījumi: 11 644
Skatījumi: 7820
Skatījumi: 10 645
Skatījumi: 8 637
Skatījumi: 9 421
Skatījumi: 12 745
Skatījumi: 8017
Skatījumi: 13 462
Skatījumi: 6566
Skatījumi: 7432
Skatījumi: 5 950
Skatījumi: 11 295
