Vienkārši pievienojiet ūdeni: ābolu un kanēļa auzu pārslas

Balsis: 3

Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 1

Šī recepte ir īsts glābiņš, ja bieži vien paliekat bez pienācīgām brokastīm, jo kavējat darbu vai skolu. Tā vietā, lai izmantotu iepakotas auzu pārslas, pagatavojiet savas ātri pagatavojamās auzu pārslas, izmantojot dabīgas, pazīstamas sastāvdaļas, tostarp žāvētus ābolus un ābolu sviestu (pikantu, biezu ābolu biezeni). Sajauciet visas sastāvdaļas traukā uz nakti un ievietojiet ledusskapī. No rīta paņemiet trauku, pievienojiet verdošu ūdeni, ļaujiet tam dažas minūtes ievilkties un izbaudiet gardas, karstas auzu pārslas ar maģisko ābolu un kanēļa aromātu.

Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.

Receptes sastāvdaļas:

1/3 glāzes ātri pagatavojamu auzu pārslu
2 gabaliņi žāvētu augļu, sasmalcinātu
1 ēdamkarote ābolu sviesta
1 ēdamkarote rozīņu
0,5 ēdamkarotes nesālīta sviesta
1 tējkarote gaiši brūnā cukura
1/8 tējkarotes malta kanēļa
Īpašs aprīkojums250 ml karstumizturīgs trauks ar vāku

Sastāvdaļu aizstāšanas ieteikumi

Mēs iesakām

Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: auzu pārslas, žāvēti bumbieri, brūnais cukurs, rozīnes, kanēlis

Ēdiena gatavošana pēc receptes:

Ievietojiet auzu pārslas, žāvētus ābolus, ābolu sviestu, rozīnes, sviestu, brūno cukuru, kanēli un šķipsniņu sāls 250 ml karstumizturīgā traukā.
Pārklājiet un atdzesējiet ledusskapī uz nakti.

Kad esat gatavs lietošanai, pievienojiet 0,5 tases verdoša ūdens, viegli samaisiet un pārklājiet, līdz auzas un žāvētie āboli ir mīksti, apmēram 3 minūtes.
Apmaisiet un ēdiet putru siltu.

Kategorijas:

recepte / Receptes vienai personai / Vienkāršas un ātras receptes / Ātrās brokastis / Brokastis / Galvenie ēdieni / Graudaugi, pākšaugi / Pārtikas tīkls — receptes

Receptes kolekcijas