Banānu pudiņš
Balsis: 3
Laiks: 35 minūtes
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 253, kopējais tauku daudzums 7 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 3 G., holesterīns 59 mg nātrijs 173 mg cukurs G.
Kalorijas 253, kopējais tauku daudzums 7 G., piesātinātie tauki 2 G., olbaltumvielas 6 G., ogļhidrāti 45 G., šķiedra 3 G., holesterīns 59 mg nātrijs 173 mg cukurs G.
Banānu pudiņš - detalizēta recepte.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 3 ēdamkarotes kukurūzas vai kartupeļu cietes
- 6 kanēļa krekeri, sadrupiniet 2,5 cm lielos gabaliņos
- 1/4 glāzes sagrieztu mandeļu, grauzdētu
- 1 glāze (2% tauku) piena
- 1 glāze mandeļu piena
- Šķipsniņa sāls
- 1/3 glāzes cukura
- 1 liela ola
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakts
- 2 lieli banāni
- 1 ēdamkarote kakao pulvera
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: piens, mandeļu piens, vaniļas ekstrakts, krekeri, kakao, rieksti, mandeļu, olas, ciete, banāni
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Sildiet katliņā uz vidējas uguns, neuzvārot. mandeļu piens un govs, noņemiet no uguns.
Tikmēr bļodā sajauciet kukurūzas cieti, sāli, cukuru un olu. Ielejiet bļodā apmēram pusi no karstā piena maisījuma un enerģiski kuļiet, līdz masa ir gluda. Atgrieziet maisījumu katliņā, novietojiet to atpakaļ uz plīts virsmas un vāriet uz vidējas uguns, enerģiski kuļot, līdz masa sabiezē, 1 līdz 2 minūtes. Pievienojiet vaniļas ekstraktu.
Ielejiet bļodā un atdzesējiet. Sagrieziet banānus plānās šķēlītēs. - Ievietojiet dažas šķēles 4 seklās glāzēs. banāns, dažus Greiema krekeru gabaliņus, 2 ēdamkarotes pudiņa, pārkaisa ar kakao pulveri un mandelēm. Turpina kārtot tādā pašā secībā vēl 2 kārtas. Pārklāj banānu pudiņu ar pārtikas plēvi un ievieto ledusskapī uz 4 stundām vai nakti.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
