Kā lietot ķirbju sēklas
Balsis: 12

Izmantojiet šo sezonālo ideju kolekciju, un jūs brīnīsieties, kā jūs kādreiz tikāt galā bez šīm receptēm.
Ķirbis nav tikai dārzenis, ko var griezt. Grauzdētas ķirbju sēklas ir brīnišķīga veselīga uzkoda, un tās var izmantot arī dažādu uzkodu pagatavošanai. Mūsu ķirbju sēklu recepšu kolekcija jums palīdzēs tieši to izdarīt.
Viena porcija (30 grami) ķirbju sēklu ar mizu ir bagāta ar šķiedrvielām, bagāta ar magniju un cinku, un satur tikai 133 kalorijas un 5 gramus tauku vienā porcijā, nemaz nerunājot par 5 gramiem olbaltumvielu.
Uzziniet, kā iegūt un sagatavot ķirbju sēklas.
Soli pa solim foto recepte ķirbju sēklu pagatavošanai mājās

Recepte: Kā mājās pagatavot ķirbju sēklas
Altona Brauna ķirbju sēklu grilēšana

Recepte: Ķirbju sēklu grilēšana
Rīsu pudiņš ar ķirbju sēklām

Recepte: Rīsu pudiņš ar ķirbju sēklām
Saldas un pikantas popkorna bumbiņas ar ķirbju sēklām

Spinātu, avokado un ķirbju sēklu salāti

Bobija Fleja grauzdētas ķirbju sēklas

Sandras Lī cukurotās ķirbju sēklas

Recepte: Cukurotas ķirbju sēklas
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: ķirbju sēklas
Kategorijas:
Līdzīgas receptes































