Zemeņu un banānu piena kokteilis
Balsis: 1
Laiks: 10 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Uzturvērtība uz porciju:
Kalorijas 315, kopējais tauku daudzums 11 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 48 G., šķiedra 2 G., holesterīns 38 mg nātrijs 117 mg cukurs 26 G.
Kalorijas 315, kopējais tauku daudzums 11 G., piesātinātie tauki 7 G., olbaltumvielas 8 G., ogļhidrāti 48 G., šķiedra 2 G., holesterīns 38 mg nātrijs 117 mg cukurs 26 G.
Svaigas zemenes un augstas kvalitātes zemeņu saldējums piešķir šim piena kokteilim brīnišķīgu ogu garšu, kas lieliski sader ar banānu. Lai piešķirtu svētku noskaņu, katru porciju pārkaisiet ar krāsainām pūdercukura skaidiņām un dekorējiet ar zemenēm.
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 12 zemenes, nomizotas, + 4 veselas ogas dekorēšanai
- 1 banāns
- 2 tases zemeņu saldējuma
- 2 tases pilnpiena
- 1/4 glāzes saldināta iebiezinātā piena
- Smidzināšanas līdzekļi dekorēšanai
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: zemeņu saldējums, piens, zemene, banāni, iebiezināts piens
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Ievietojiet zemenes, banānu, saldējumu, pilnpienu un iebiezināto pienu lielā blenderī; sablendējiet līdz gludai masai.
- Lejiet 4 glāzēs un katras glāzes malu izrotājiet ar zemeni. Pārkaisiet ar pūdercukuru un pasniedziet nekavējoties.
Kategorijas:
Receptes kolekcijas
Līdzīgas receptes
