Avokado un asinsapelsīnu grauzdiņš
Balsis: 1
Laiks: 5 minūtes.
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Sarežģītība: viegli
Porcijas: 4
Avokado, saldskābās apelsīna šķēles un plāni sagriezts fenhelis lieliski papildina viens otru šajā vieglajā un atsvaidzinošajā sviestmaizē uz kraukšķīgas pilngraudu grauzdiņa. Šajā receptē tiek izmantots sarkanais apelsīns, kas spilgti papildina avokado, taču varat pievienot nomizotus jebkuru citrusaugļu daiviņas. Lai piešķirtu pikantāku akcentu, apkaisiet grauzdiņus ar sarkano piparu pārslām. Lieliska ideja veselīgai pusdienu uzkodai!
Receptēs tiek izmantoti mērtrauki ar šādiem tilpumiem:
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
1 glāze (st.) - 250 ml.
3/4 glāzes (st.) - 180 ml.
2/3 glāzes (st.) - 160 ml.
1/2 tase (st.) - 125 ml.
1/3 tase (st.) - 80 ml.
1/4 glāzes (st.) - 60 ml.
1 ēdamkarote (ēd.k.) - 15 ml.
1 tējkarote (tējk.) - 5 ml.
1/5 tējkarotes (tējk.) - 1 ml.
Receptes sastāvdaļas:
- 1 avokado
- 4 šķēles daudzgraudu grauzdiņa
- Apelsīni
- 1 avokado
Mēs iesakām
Receptes ar līdzīgām sastāvdaļām: Avokado, Apelsīni, citronu sula, daudzgraudu maize, tosti, fenheļa sīpols, sarkano piparu pārslas
Ēdiena gatavošana pēc receptes:
- Saspaidiet 1 avokado ar pus citrona sulu un 1/2 tējkaroti rupjās sāls; uzsmērējiet uz 4 šķēlēm pilngraudu grauzdiņa.
- Apkaisiet ar noplēstu fenheļa sakni un virsū uzlieciet sarkanā apelsīna daiviņas bez membrānām. Aplaistiet ar olīveļļu, pievienojiet sāli un pārkaisiet ar sarkano piparu pārslām un fenheļa lapām.
Kategorijas:
Līdzīgas receptes
