Pupiņu un pākšaugu salātu receptes


Autors:
Rīsu salāti ar pupiņām un šķiņķiSkatījumi: 5675

15 minūtēs var pagatavot salātus no selerijas, šķiņķa, konservētām pupiņām un mikroviļņu krāsnī uzsildītiem brūnajiem rīsiem...

Brūnie rīsi, melnacainās pupiņas, šķiņķis, selerijas, lociņi, pētersīļi, ābolu sidra etiķis...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Salāti, Dārzeņi, Ar pupiņām, .
Autors: - TV vadītājs
Turku Horiatiki salātiSkatījumi: 5826

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Turku zirņi, cukurzirņi, vīnogu tomāti, gurķi, olīvas, fetas siers, ābolu sidra etiķis, citronu sula, sarkanie sīpoli, pētersīļi...
Laiks: 15 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Kategorijas: Salāti, Ar pupiņām, .
Kubas lēcu un hikamas salāti ar vinegretuSkatījumi: 4687

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Lēcas, hikama, lociņi, ķiploki, vīna etiķis, jūras sāls pārslas, ķimenes, koriandrs, malti kajēnas pipari, pētersīļi, citrons, āboli...
Laiks: 50 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Autors: - šefpavārs
Lēcu un kvinojas salātiSkatījumi: 17 222

Šie salāti, kas pagatavoti no vienādām daļām kvinojas un lēcām un pārklāti ar Dižonas sinepju vinegretu, ir bagāti ar olbaltumvielām un neticami sātīgi.

Kvinoja, lēcas, vīna etiķis, Dižonas sinepes, laima miziņa, ķiploku pulveris, lociņi, koriandrs...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Salāti, Ar pupiņām, .
Autors: - šefpavārs
Gurķu un zaļo zirnīšu salātiSkatījumi: 22 409
Receptes saturs:

Šajā spilgtajā ēdienā, ko Giada De Laurentiis piedāvā kā piedevu, galvenā sastāvdaļa ir svaigi cukurzirņi. Tie ir papildināti ar spilgtiem ķiršu tomātiem, svaigām dillēm un vinegretu...

gurķi, cukurzirņi, citrona miziņa, citrona sula, dilles, ķiršu tomāti, vīnogu tomāti...
Laiks: 16 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Salāti, Dārzeņi, Ar pupiņām, .
Autors: - slavens šefpavārs
Salāti ar pupiņām un kukurūzuSkatījumi: 8 901

Šim ātrajam piedevam, kas pagatavots no gatavām sastāvdaļām, Reičela Reja apvieno sarkanos piparus, spilgti sarkanu kukurūzu un sātīgas melnās pupiņas ar vieglu ķimeņu-citrona mērci.

Melnās pupiņas, kukurūza, paprika, sarkanais sīpols, ķimenes, Tabasco mērce, laima sula...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 257
Autors: - restorāna īpašnieks
Melno pupiņu un kukurūzas salātiSkatījumi: 18 533

Gajs Fieri šo salātu pagatavošanai nevelta daudz laika: viņš pievieno sautētus papriku, cukurzirnīšus un svaigus tomātus, un tie ir gatavi pasniegšanai gan silti, gan auksti.

Kukurūza, paprika, sarkanais sīpols, ķiploks, melnās pupiņas, cukurzirņi, ābolu sidra etiķis...
Laiks: 11 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6
Kategorijas: Salāti, Zivis, Ar pupiņām, .
Vidusjūras tunča salātiSkatījumi: 24 104

Viss, kas jums nepieciešams, ir divas maizes šķēles, un šie turku zirņu, tomātu un tunča salāti kļūst par sviestmaizes pildījumu...

Romiešu salāti, tuncis, turku zirņi, gurķi, lociņi, dilles, vīnogu tomāti, ķiršu tomāti, Dižonas sinepes, citrons, pita maize, nan maize...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 504
Liellopa un pupiņu salātiSkatījumi: 11 189

Salātu recepte ar liellopu gaļu, pupiņām, Ķīnas kāpostiem un grauzdiņiem. Ar majonēzes mērci...

Sarkanās pupiņas, liellopa gaļa, Ķīnas kāposti (Napa), baltmaize, ķiploki, majonēze...
Laiks: -- Sarežģītība: viegli
Kategorijas: Salāti, Silts, Dārzeņi, Ar pupiņām, .
Autors: - šefpavārs
Salāti ar kartupeļiem un zaļajām pupiņāmSkatījumi: 12 070

Kartupeļu salātu recepte ar vārītām zaļajām pupiņām. Pievienots ķiploks, olīvas, svaigs oregano, zaļie sīpoli un piparu pārslas. Pasniedz ar olīveļļas mērci...

Sarkanie kartupeļi, zaļās pupiņas, olīvas, lociņi, ķiploki, heresa etiķis, sarkano piparu pārslas, oregano...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8
Kategorijas: Salāti, Silts, Gaļa, Ar pupiņām, .
Autors:
Silti salāti ar lēcām, bietēm un bekonuSkatījumi: 5 203

Silti salāti ar lēcām, bietēm un bekonu - detalizēta recepte....

Lēcas, bietes, bekons, kūpināta cūkgaļas vēdera daļa, salāti, frī salāti, šalotes sīpoli, maurloki, endīvijas, pētersīļi, vīna etiķis, Dižonas sinepes, ķiploki, melnie pipari, lauru lapa, timiāns...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Kategorijas: Salāti, Zivis, Ar pupiņām, .
Salāti ar pupiņām un krabju nūjiņāmSkatījumi: 71 466

Šie salāti sastāv no sarkanajām pupiņām, krabju nūjiņām un olām. Šie vienkāršie un gardie salāti ir lieliski piemēroti svētku galdam....

sarkanās pupiņas, krabju gaļa, olas, majonēze, dilles...
Laiks: -- Sarežģītība: viegli
Kategorijas: Salāti, Silts, Ar pupiņām, .
Autors: - restorāna īpašnieks
Pupiņu un turku zirņu salātiSkatījumi: 9 420

Detalizēta recepte ar fotogrāfijām.

Vīna etiķis, balzamiko etiķis, zaļie sīpoli, sarkanie sīpoli, paprika, medus, tumšās pupiņas, pinto pupiņas, turku zirņi, melnās pupiņas...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6–8
Autors:
Silti salāti ar vistu un pupiņāmSkatījumi: 16 010

Silti vistas un pupiņu salāti - detalizēta recepte....

Limas pupiņas, paprika, marinēti gurķi, selerijas, pētersīļi, citronu sula, citrona miziņa, vistas filejas, timiāns, sarkanais sīpols, sarkano piparu pārslas, meskluna salātu maisījums...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 499
Autors:
Grilētas vistas salāti ar rukolu un gaspačo mērciSkatījumi: 12 741

Šie salāti ir gatavoti ar grilētu vistas fileju un maizi. Tajos ietilpst rukola, ķiršu tomāti un konservēti turku zirņi. Pasniedz ar gaspačo mērci.

Vistas gaļa, baltmaize, ķiploki, šerija etiķis, vīna etiķis, gurķi, ķiršu tomāti, pētersīļi, mandeles, rukola, turku zirņi...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 437

Atpakaļ Uz priekšu
Receptes alfabētiskā secībā

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības