Farfalle pastas recepte, vārīta ar brokoļiem un kartupeļiem, sajaukta ar fontinu un Parmezāna sieru. Dekorēta ar Bostonas salātiem un puraviem. lasīt vairāk
Piedevu recepte no vokpannā ceptiem brokoļiem un šitake sēnēm. Pasniegta ar Āzijas iedvesmotu sojas mērci, rīsu etiķi un medu. Pārkaisīta ar sagrieztiem čili pipariem un sezama sēklām. lasīt vairāk
Otrā ēdiena recepte - pasta (piemēram, bukatīni vai spageti) ar grauzdētiem brokoļiem un tomātu-mandeļu mērci. Mērcei mēs sablendējām konservētus mazos tomātus, mandeles, ķiplokus un baziliku. Mandeles - lasīt vairāk
Otrā ēdiena recepte ir cepeškrāsnī ceptas kotletes, kas gatavotas no maltas tītara gaļas un maltas liellopa gaļas, pievienojot maizi, sīpolus, burkānus un karija pulveri. Pirms gatavošanas kotletes tika pārklātas ar saldu persiku čatnija mērci. Un pievienotas vārītas kartupeļus un brokoļus. lasīt vairāk
Melnmaize, sīpoli, burkāni, malta liellopa gaļa, malta tītara gaļa, olas, karijs, kečups, čatnija mērce, aprikožu ievārījums, kartupeļi, brokoļi...
Laiks:35 minūtesSarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 367
Grilētas polentas un brokoļu recepte ar fenheļa daiviņām, halloumi sieru, portobello sēnēm, radicchio, tomātiem un apelsīnu. Ierīvēta ar svaiga bazilika, pētersīļu un piparmētru lapu maisījumu. lasīt vairāk