Sākums » Sastāvdaļas » palmas sirds
 


Receptes kolekcija ar sastāvdaļu -.




Kategorijas: Uzkodas, Zivis, .
Autors:
Plantāna tostones ar Karību jūras omāru un palmu siržu salātiemSkatījumi: 499
Saturs:

Kraukšķīgi cepti tostoni tiek pasniegti ar sulīgiem omāru salātiem un palmu sirdīm. Tropu garšu salātiem piešķir mērce, kas pagatavota no mango biezeņa, kokosriekstu piena un asajiem skotu pipariem "Bonnet". Lieliska Karību jūras reģiona uzkoda. lasīt vairāk

omārs, palmu sirdis, plantāns, mango, čili pipars...
Laiks: 40 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 1603. gadā
Kategorijas: Uzkodas, Zivis, .
Autors:
Kukurūzas un garneļu cevicheSkatījumi: 562

Seviče parasti tiek gatavota no jēlām zivīm un tiek uzskatīta par neatņemamu Peru virtuves sastāvdaļu. Ja nevarat dabūt svaigas zivis, izmēģiniet šo versiju, kas gatavota ar vārītām garnelēm. Sagrieziet tās gabaliņos un sajauciet ar ceptu kukurūzu, palmu kodoliem un lasīt vairāk

Garneles, kukurūza, palmu sirdis, greipfrūts, laims, adobo mērce, tortiljas čipsi...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 184
Autors:
Balto, violeto un sarkano kartupeļu salātiSkatījumi: 399

Šī recepte ir svaigs kartupeļu salātu variants. Vinegrets ar Dižonas sinepēm padara tos vieglākus, patīkami skābenus un atsvaidzinošus. Šie spilgtie salāti ir pagatavoti no violetu, dzeltenu un sarkanu kartupeļu maisījuma, kā arī... lasīt vairāk

kartupeļi, pikillo pipari, lociņi, palmu sirdis, vīna etiķis, Dižonas sinepes...
Laiks: 35 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 208
Autors:
Avokado un palmu siržu salātiSkatījumi: 803

Izbaudiet šo viegli pagatavojamo salātu košās krāsas, kontrastējošās tekstūras un aromātisko buķeti, kas ir lieliska uzkoda vai piedeva svētku gaļai. Svaigi dārzeņi lieliski sader ar konservētiem, un tartlete... lasīt vairāk

Sparģeļi, avokado, olas, sarkanie sīpoli, salāti, palmu sirdis, vīnogu tomāti, redīsi, Dižonas sinepes, šampanieša etiķis...
Laiks: 45 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 298
Autors:
Palmu sirds sacepumsSkatījumi: 546

Maigas un veselīgas palmu sirdis bieži tiek pievienotas diētiskajiem salātiem kā vitamīnu un kalcija avots, taču šajā receptē tās kļūst par galveno sastāvdaļu gardā sautējumā. Cepiet tās makaronu vietā dāsnā mājās gatavotā tomātu mērcē. lasīt vairāk

Palmu sirdis, tomāti, baziliks, polenta, parmezāna siers...
Laiks: 1 stunda. Sarežģītība: viegli Porcijas: 6 Kaloriju saturs: 483
Autors:
Pikants grilēts lasis ar palmu sirds salātiemSkatījumi: 754

Grūti pretoties perfekti grilētam lasim, kas garšots ar košu, citrusaugļu kubiešu stila mojo mērci. Tradicionālās apelsīnu sulas vietā šajā marinādē izmantots citrons. Pasniedziet zivi ar vieglu... lasīt vairāk

Lasis, vīnogu tomāti, ķiršu tomāti, salātu maisījums, palmu sirdis, citrons, malti kajēnas pipari, ķimenes...
Laiks: 30 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 483
Autors:
Kvinojas un tomātu salātiSkatījumi: 1565

Papildus sulīgiem vīnogu tomātiem šajos sātīgajos kvinojas salātos ir arī sagrieztas maigas palmu sirdis un daudz svaigu garšaugu. Lieliska vasaras izvēle veselīgai uzkodai vai kā piedeva gaļas ēdieniem. lasīt vairāk

kvinoja, vīnogu tomāti, palmu sirdis, lociņi, pētersīļi...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4
Autors:
Palmu sirds salāti ar citronuSkatījumi: 4080

Mīkstās palmu sirdis ir lieliska pamatne gardiem, bet viegli pagatavojamiem salātiem. Vienkārši samaisiet tās ar svaigām rukolām, sasmalcinātu seleriju un sarkanajiem sīpoliem, pārlejiet ar citronu sulu un olīveļļu. Lai piešķirtu sīpolu garšu... lasīt vairāk

palmu sirdis, selerijas, rukola, sarkanie sīpoli, citronu sula...
Laiks: 20 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 130
Kategorijas: Salāti, Dārzeņi, Gaļa, .
Autors:
Salāti ar kūpinātu vistuSkatījumi: 2359

Šie salāti piedāvā harmonisku dārzeņu labvēlīgo īpašību un neaprakstāmās kūpinātas vistas gaļas garšas apvienojumu ar gardu zilā siera mērci. Tajos ietilpst svaigi spināti, vārītas bietes, vīnogu tomāti, gurķi un maigās palmu sirdis. lasīt vairāk

Valrieksti, jogurts, zilais siers, šalotes sīpoli, spināti, tomāti, palmu sirdis, gurķi, bietes, kūpināta vista, pilngraudu bulciņa...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 370
Autors:
Cepta forele ar rukolas salātiemSkatījumi: 1903

Katra porcija tiek gatavota no foreles karkasa, kas tiek atvērts, izķidāts un attīrīts no galvas, spurām un asakām. Zivi apslaka ar citronu sulu, cep neatsegtu cepeškrāsnī un pasniedz ar sulīgiem rukolas, redīsu, selerijas un marinētu dārzeņu salātiem... lasīt vairāk

Forele, citrons, rukola, redīsi, selerijas, palmu sirdis, pētersīļi, pepadjū pipari, maurloki, grauzdiņi...
Laiks: 25 minūtes Sarežģītība: viegli Porcijas: 4 Kaloriju saturs: 450

Iesakām izlasīt

Pārtikas svara vienības